第1个回答 2020-11-05
拥有健康的身体，老年人才能安享晚年，照顾好老年人是每个子女应尽的义务和美好的愿望。春节马上就要到了，在这阖家团圆的日子里，给老年人送上一份健康，是最能体现孝心的，送保健品成为很多人的首选。然而，不是任何人都适宜吃保健品的，吃不好往往适得其反。

专 家 观 点：
随着年龄增长，老年人的消化吸收生理机能下降，常常合并患有急性或多种慢性病。由于自身免疫力很难承受任何疾病的打击，老年人一旦患病就很容易胃口不好、饭量减少、体重减轻，导致营养不良，或发生跌倒，患其他感染性疾病等，这时且不可盲目补充营养品。
我们曾接诊过一位80多岁高龄有心脏病史的患者。老人由于急性肺炎住院治疗，病情严重后呼吸困难，无法进食，身体非常虚弱。家属带来了营养补充剂，其中一个是纯蛋白粉，一个是纤维素，希望为老人补充营养。
在当时的情况下，这两种东西都不能为老人提供身体所需的热量和其他必须营养素。在了解老人的营养状况与需求以后，我建议换成更全面的口服营养配方制剂，而家属提供的蛋白粉可以在其他流食中添加使用。
4天后老人病情好转，在此期间，接连服用的营养剂基本代替了她的一日三餐，为维持体力、帮助恢复起到了很重要的作用。
老人的胃口随之好转后，我鼓励她正常进食，把营养补充剂剂量酌情减少。配合吃一些相对较软，容易咀嚼，热量和蛋白密度较高的食物。
出院时，老人的胃口已经恢复正常，摄入量也达到要求，因此无需在出院后继续服用营养剂，老人家的儿女们也终于放下心来。上面的事例说明：蛋白粉、纤维粉和老年人奶粉等保健食品，都有可能在某种程度上提供小部分营养素的添加，或在老年人一日三餐的基础上为某些营养素作为补充，但这些产品都无法提供平衡膳食所能提供的热量与多种营养素。
尤其在老年人身体瘦弱或患病期间，对热量和蛋白质等营养素要求较高，当由于某种原因吃不下或者吃不够的时候，这类食品并不能达到身体全部所需。对于老年人，富含五大类食物 （谷薯物、禽肉蛋豆制品、奶制品、蔬菜和水果） 的膳食平衡同样是增强体能和免疫能力的基础。

另外，尤其要注意，维生素补充剂不能乱吃。因为营养素补充类产品通常提供的营养素剂量大，种类单一。如果使用不当，就有食用过量的风险。如某些鱼肝油 （不同于鱼油）富含维生素A，长期大量食用可导致维生素A中毒的风险增加。而通过饮食摄入富含维生素A的食物，很大程度上可避免此类风险。
营养素补充剂使用时间不当，也会导致药物相互作用而减弱效果。如缺铁性贫血的患者服用铁剂时，建议与钙片间隔两个小时以上食用；在服用抗凝类药物如华法林期间，应控制含维生素K食物的摄入 （包括营养品中的维生素K），以避免降低药效。
通常老年人群常见的营养缺乏包括蛋白质、钙、钾、维生素D、 维生素B12和纤维素等。在选用维生素补充剂前，应先确认是否存在营养素缺乏或摄入不足，对饮食做适当调整。即使临床需求服用某种营养素制剂，也应遵照医嘱补充添加。
此外，没有任何一种特定的营养素能起到抗癌的作用，而是应当依靠均衡饮食的协调力量。
需要提醒的是，老年人常伴有高血压、糖尿病、骨质疏松或缺铁性贫血等慢性疾病。这时更需要注意饮食及避免由于缺乏营养知识而导致的不必要忌口。比如不吃红肉，不吃主食，不吃奶制品，或者仅靠吃红枣喝红糖水来补铁等，都是错误的。对患有糖尿病，尤其是使用胰岛素治疗的老年人，一定要每一餐都吃碳水化合物（如米、面类食物、淀粉类蔬菜、水果或奶制品），可预防低血糖的发生。
老年人为营养不良高风险人群，建议老年人在食用保健品前进行营养评估。营养评估需要临床营养师根据患者基本情况、疾病史、实验室检查报告、饮食史、药物史、身体现状、皮肤状况、肌力与体脂评估等一系列信息采集与临床判断得出结论。
合理选用“特医食品”
特殊医学用途配方食品 （简称特医食品） 类似于儿童配方奶粉，有极其讲究的营养配方，更多适用于营养不良或有并发症患者的营养支持，如糖尿病、慢性肾病、呼吸系统疾病、肿瘤等。
某些宣称“营养品”或“营养剂”的产品质量参差不齐，或价格高、或无效。而且，这类产品在使用时一定要听从专业临床营养师的建议，避免用法用量不当，导致问题得不到长期的解决，或影响正常饮食。
蛋白粉和纤维粉都不属于特医食品中的全营养配方食品，在特定疾病或医学状况下不能完全替代每人每日所需，而且使用不当可导致不良后果。例如，慢性肾病患者不能一味地补充蛋白质，也不能一味地限制蛋白质的摄入，需要在医生和临床营养师的帮助下保证足够热量的摄入，以及合理地控制蛋白质的摄入，必要时要选择适合肾病患者的特医食品。
第2个回答 2020-11-05
老年人并不是适用于所有的补品，想要提高老年人身体机能，建议首先了解老年人的体质后再行选择补品更为合适。对于平和体质的老年人来说，其实并不需另行补气养血，这些营养物质都是可以在日常食物中获取到的，只需补充流失的钙和促进钙吸收的维生素D即可。对于食量少或者是食量可以但是消化吸收较差的，可选择健脾类补品或者直接补充气血的补品。对于日常饮酒过多或者是口服大量药物的老人，推荐选择护肝养肾类的补品，有利于减缓肝肾损害。当然，想要买给老人的补品发挥最大的功效，建议首先调理好老人的脾胃，才能够吸收补品中的营养物质。
推荐老年人服用的营养品主要有以下几种:1、整蛋白型肠内营养粉，这种蛋白粉含有丰富的乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白质以及不饱和脂肪酸，能够改善肌肉的力量与质量，预防肌少症的发生。2、鱼肝油，鱼肝油中富含维生素D3，能够促进人体对钙质的吸收，增强骨骼的硬度，预防骨质疏松的发生，能够有效预防跌倒和骨折。3、蜂王浆，蜂王浆能够补充老年人所需的能量，增强免疫力，还能够预防便秘。4、善存片和21金维他，这两种营养品均含有多种维生素和矿物质，有营养神经、增强免疫力的作用，适用于患有神经系统病变的老年人服用。