我记得我去年皮肤还算白,不知怎么了,今年觉得皮肤特别黑。不管是脸、胳膊、手臂、还是脖子都很黯淡,甚至有些黑。现在穿上T恤很难看。这是什么原因呢?我没有在太阳下晒啊!是饮食的原因?还是其他?有什么办法可以变白一些?谢谢大家了…(我是男生)