为什么冬天在家浴室洗澡身上泥搓不下来，到澡堂里就好擦了？

Question

如题所述

Answer 1

因为出汗的时候，汗液对身体角质层和泥灰有溶解作用，出汗越多意味着新陈代谢的分泌物也越多，所以相对不出汗时容易搓洗。如何洗澡泡水的时间长一些，用搓澡巾擦擦，即使不出汗也可以搓下一些“泥”出来。
当然，不同的人由于体质、环境、活动经历等各种因素的影响，“泥”的成分构成也不一样。油性皮肤的人，油脂的成分稍微多一些;干性皮肤的人，皮屑多一些。
新陈代谢产生的皮屑和皮肤代谢的分泌物无时无刻不在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的角质细胞替补上来，生生不息。不管动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知。
特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。因此，即使洗澡的时候会经常搓出“泥”，也不必担心自己是没洗干净，更没有必要因此而频繁搓洗。
用力频繁搓洗不但可能会导致皮肤角质层损伤，还可能会造成皮肤外层的脂质膜缺失，进而使皮肤保湿功能下降，出现干燥、脱屑等症状。中国经济网也表示，皮肤表层包括角质层、脂质膜，这些共同组成了皮肤的保护结构，这种结构对外能阻挡侵害，对内能防止营养和水分的流失。
而搓澡过度会破坏这种结构。通过洗澡清洁皮肤应该以“适当清洗、少用力”为原则。不要把身上的“泥”攒到一起使劲搓，应该每次洗澡时，用柔软的海绵蘸上沐浴露，轻轻擦拭，只需要在膝肘等角质层厚的部位用搓澡巾搓。

Answer 2

因为家里浴室温度及水温都不如澡堂的高，加之水压不大，所以不好搓泥。

Answer 3

搓澡要先湿润皮肤，有条件最好先泡个十分钟以上，皮肤表面一些死皮角质才会松软，这样才能搓下“灰”。
家里一般是淋浴，不可能泡洗，时间也不会太长，十分钟基本就洗完了。

Answer 4

对于北方人来说，冬季不仅爱在家中洗澡，还会和朋友一起到澡堂子里头洗澡，通常在澡堂子里泡完澡之后，有些人会让澡堂子里的搓澡师帮他搓一下澡。经过搓澡师专业的手法，浑身上下会搓出不少泥来。其实这种泥我们在家洗澡的时候，隔几天也会从皮肤上搓下来。

洗澡会搓出“泥”？冬季洗澡，或许要注意三件事
而我们皮肤上搓出来的这些泥到底是什么物质呢？
其实这些泥是因为人体的自然新陈代谢而脱落出来的细胞、身体中分泌出的油纸、粘在身体上的灰尘以及贴身衣物在身上留下的纤维等等。对于干性皮肤的人来说，搓出的皮屑会更多一些。而油性肤质的人，搓出来的泥会带的油脂多一些。长期在室外工作的人，所沾染的灰尘会多一些。可见每个人身上的泥的构成也是不一样的。
由于人体的新陈代谢是在一直进行的，而且每天外出身体也会沾染一些外界的灰尘、污垢等。因此经常可见，每隔几天洗澡，身体上都会搓出一些泥来。
然而搓澡时搓泥搓得太干净，这种做法是不提倡的。身体这层“泥”的存在，是可以对人体起到一定的保护效果。对于防止体内的水分，营养物质的丧失以及使机体免受外界的伤害等都能起到一些助益。对于处于干燥寒冷的北方人，就更需要其来对身进行保护了。而且洗澡洗得太干净，反而是会使皮肤变得红肿，搓破皮现象的产生。
对于我们来说，冬季的洗澡除了注意洗澡时的水温和时间之外，还应该注意以下两点。
1.先洗脸再洗身体最后洗头
先洗脸再洗身体，最后再洗头，对洗澡来说是一个正确的打开方式。先洗脸，能起到避开脸部毛孔进入太多灰尘的现象，之后你可以再来清洁整个身体。而在你清洗身体的过程中，头皮和头发会在水蒸气中得到滋养，这时候你在洗头就变得了“事半功倍”了。

2.冬季洗澡最好在睡前两小时之前进行
对于很多人来说，洗澡之后立刻睡觉既干净又舒适，是很常做的事情。但是在冬天洗澡最适宜的时间，最好是在睡觉前的两个小时之前进行为好。因为冬季外部环境比较寒冷，人在洗澡泡热水澡时，会使人体的体温变高，使大脑进入睡眠状态的时间延长。因此为了睡眠质量考虑，最好在睡前两个小时之前进行，是冬季洗澡最好的时间选择。
人洗澡搓出的“泥”，是人体新陈代谢的正常现象，并非是因为你“很脏”。所以不要过度的搓泥，对于身体是没有益处的。另外冬季洗澡要记住上述的两件事，对于自己的身体健康和养生都是有不错效果的。希望今天的分享对你有所帮助。对于养生你有什么自己独到的见解？
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