80克包子有成年成年女性的拳头差不多。
在路边摊或早餐店里买的大多数肉包子都是80克。其他包子尺寸有：75克芋头酱包、80克芝麻包、85克豆酱包、90克蔬菜包和100克肉包。
一般来说，100克馒头含有35.24克碳水化合物、6.36克脂肪、11.34克蛋白质和5.2克纤维素。如果你吃它们，你可以得到234卡路里。在20，000步卡路里计数中，我们曾经提出，要减掉一公斤，你需要消耗3，585卡路里，所以在正常饮食中，每天多吃100克馒头，你可以在大约15天内增加一公斤。
根据科学实验，正常人每天消耗的能量与他们的基本能量消耗大致相同，而男性每天消耗大约1800卡路里，女性每天消耗大约1200卡路里。正如我们前面说过的，100克馒头的热量是234卡路里，一日三餐，所以男人可以吃2-3个100克馒头，女人可以吃1-2个馒头。
除了肉包子，还喜欢吃小馒头，也就是小肉包子。一个小笼包大约10-15克，每个笼包大约6-8个，所以一个男人吃一个小笼包就可以满足，一个女人吃半个笼子就可以满足。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-16
我以我妈妈包的包子为例，自己家包的，很实在，皮里面全是馅，一个直径10厘米有我手掌那么大，估计就差不多有80克了
第2个回答 2021-12-16
大概有一个小孩的拳头那么大
第3个回答 2021-12-16
没有多大的啊
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