第1个回答 2022-02-17
患上腰间盘突出疾病的病人，最好是通过卧床休息来进行改善，在卧床休息的时候一定要卧硬板床，并且还应当在腰窝之处垫上一块软物，这样能够将要曲托起，这样可以有效的改善腰部疼痛症状。
步骤/方法：
1、 腰间盘突出要注意卧床休息，尤其是手术后，应定要休息好。不能睡太软的床，对脊椎恢复不利。手术初期，可以让家人帮忙翻翻身，安心调养一两个月，恢复的差不多了，再进行适当锻炼。
2、 腰间盘突出患者在发病早期，要躺硬板床，严重的患者，必须要卧床休息，不要做起来，以免影响脊椎。但是，腿关节可以稍微活动，一般半个多月，情况会稍微好些，一个月可以下床，避免剧烈起躺，在接下来的两三个月内不可以弯腰。
3、 除了卧床外，还要注意。饮食。在手术后，每日的饮食应该保证足够的热量外，还要保证蛋白质和维生素的供应，如牛奶和各种蔬菜的摄入，也可以适当食用一些瘦肉类的。在刚刚做完手术，难免行动不那么自由，所以，最好有家人的陪伴，消除每日的烦躁心情，只有心情愉悦了，这样才可以顺心的饮食和积极的康复训练。这里强调家人的呵护也是至关重要的，不要马虎哦！
注意事项：
腰椎间盘突出的病人还是应该要尽快的进行有效治疗和控制。一般都是采用牵引的方法来进行治疗。牵引能有效的让髓核重新回到脊柱中，这样就能减少压迫神经，减少疼痛的情况。康复训练重在循序渐进，不要操之过急，只要适当、矢量地科学锻炼，就一定可以达到较好的效果。腰椎间盘突出的症状要想彻底的治疗好，那么除了积极的牵引治疗外，也还要用其他的方法比如按摩、推拿等综合治疗。这样才能让腰椎间盘突出的病更好的被治疗。