感到恋爱时很累，该如何适当的调节呢？

Question

如题所述

Answer 1

感到恋爱很累时，应该给彼此一些私人空间，及时与恋人沟通，并且学会换位思考。这样就能在感情出现问题时，及时止损，帮助大家调整好状态，迎接每一次感情的磨炼。

一、给彼此一些空间

当把一段关系拉得太紧绷的时候，就会感觉到疲惫。不管是自己，还是恋人都会感受到压力，无法正常的享受这段感情所带来的甜蜜和幸福。所以个人觉得在意识到谈恋爱很累之时，能果断地放宽一些距离，给彼此私人空间。让自己能独立思考，做自己想做的事，而不用时时刻刻以对方为中心。我们每个人都是独立的个体，先要有自己的生活，才能有力量去维系一段感情，给予恋人该有的安全感和爱。

二、及时沟通

感到恋爱很累，某种意义上就是这段感情出现了问题，不管是彼此相处模式还是自己的心态等都可能发生了负面的改变。这个时候千万不要因为害怕对方察觉而一个人憋着，反而将对方推得更远。应该找对方及时沟通，将自己的负面情绪都倾诉出来，一方面可以让自己放松心情，缓解情绪上的焦虑不安，另一方面则是可以通过对方的视角来看到感情的更多面以及解决方式，并从恋人身上获取一些力量以及心理安慰，拉近彼此的距离，更加了解对方的心境和想法，有助于未来两个人找到更加默契又恰当的相处技巧。

三、换位思考

在个人负面情绪达到顶峰的时候，就会忍不住抱怨对方，责怪对方，人为对方根本不理解自己，或者自己也根本不懂对方的想法，这样的相处方式让人疲惫。所以恋人之间一定要学会换位思考。在自己疲惫的时候，也应该体谅到对方的心情，彼此退让，而不是光想着对方能迁就自己。

Answer 2

这个时候一定要考虑清楚，一定要放平心态，然后两个人也可以互相沟通互相交流，可以一起去风景比较方便的地方去旅游，可以去海边旅游，可以养只宠物，情绪不对劲的时候尽量不要沟通，不要吵架。

Answer 3

这个时候两个人都可以选择休息，然后也可以减少见面或者是聊天谈论的次数，一定要考虑清楚两个人在一起时候的感觉，可以两个人一起去旅游，可以养只宠物，让两个人的关系变得更进一步。

Answer 4

两个人可以减少见面的次数，给彼此一些私人空间，然后两个人去做一些自己喜欢的事。