我觉得这肯定是不正常的，一段健康的关系一定是两个人都很独立，各自有各自的独立空间，两个人在一起时可以相互取暖，两个人分开时也可以享受一个人的时光。好的关系并不是两个人活成了一个人。
作为男生，如果把女生当作精神寄托，首先说明男生自身有很多问题，比如很脆弱，内心不够健康，又或者他在逃避很多问题，这些问题很有可能来自原生家庭。但不管怎样，他这种状态都不利于两个人的关系朝着更好的方向发展。刚开始可能新鲜感会让这段关系往下走，但是时间长了很有可能导致关系破裂，毕竟两个人关系的维持是需要一定的付出与包容的，但是男生的这种状态没有太多的能量去维持这段关系。
作为女生，如果长时间去支撑男生的所有精神寄托，她也会很累的，男生离不开她就会产生很多问题，毕竟女生也需要有一个相对私密的空间，如果有个男生无时不在，并且像是抓住救命稻草一样一直依附她，她必然会有崩溃的那一天。女生找另一半也是为了更开心，为了享受男朋友的呵护，为了在累了的时候可以找男朋友依靠一下。但是显然，如果男生把女生当作精神寄托，那么他肯定不能给女生安全感，更不能让女生依靠。并且这样毫无自我的男生是没有任何吸引力的，他是无法长久的吸引一个女生留在他身边的。而女生一旦离开，男生也会受到和大打击。女生的离开就相当于抽走了男生所有的快乐源泉，有时候后果难以想象。
如果想要和女生长久的走下去，建议男生要努力改变自己，改变很痛苦，但是一定可以带来惊喜。当然改变很难，尤其是有过创伤的人，改变就相当于要一次次揭开伤口。但是这些一定是暂时的，等新的自我被塑造之后就会建立更好的思维与习惯模式。这时候就可以享受做自己的快乐，其实把别人当精神寄托是一件很痛苦的事，因为自己的人生并不能自己做主，这样不可控的事情有很多，你很痛苦，但是你无法改变，这才是最大的灾难。如果觉得改变实在太难，可以去做一下心理咨询，可以让心理咨询师从专业角度帮你提一些建议。我本人很多心理上的问题都可以从你找到自我而得到解决。