知道自己的电脑是否被监控方法如下：
首先在桌面运行开始，输入CMD命令，进入命令运行界面。
在命令运行界面，先输入ipconfig，然后回车，找到自己的电脑的IP地址。
然后在键盘按ctrl+c，输入命令netstat -an ，看看有没有对应自己电脑主机的ip，如果有连接在自己电脑上的ip，那么你的电脑可能被监控。
大家还可以利用360安全卫士，在功能大全下，网络优化中，选择流量防火墙。
点击进入后，关掉你现在正在运行的软件，包括浏览器，各种应用程序这类的，看看是不是还有上传量异常大的未知名程序，那个可能就是监控程序。
一般的监控程序会占用很大的CPU，在任务管理器中，可以查看是否有运行较大的程序，占用cpu，判断是否有监控程序。
根据具体问题类型，进行步骤拆解／原因原理分析／内容拓展等。
具体步骤如下：／导致这种情况的原因主要是……
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