肌酐正常值范围是多少？

Question

如题所述

Answer 1

“肌酐”的英文缩写为Cr，又称为肌酸酐，是肌肉在机体内代谢的产物。

肌酐是一种由肌肉代谢产生的物质，主要由肾脏通过尿液排出体外。血液或尿液中的肌酐水平可以反映肾脏的滤过功能，是评价肾功能的常用指标之一。肌酐是小分子物质，可以通过肾小球滤过进入原尿，并且不被肾小管重吸收，每日体内产生的肌酐，几乎全部随尿排出，一般不受尿量影响。

关于肌酐的正常值，目前大部分医疗机构采用2015年开始实施的国家卫生标准中，血清肌酐正常值参考标准为：男性54～106umol/L；女性44～97umol/L；小儿24.9~69.7umol/L。尿肌酐正常值参考标准为：男性5.3～16mmol/d；女性7～18mmol/d。

当血清或尿液中的肌酐水平超过正常范围时，称为肌酐异常。一般来说，血清或尿液中的肌酐水平越高，说明肾脏滤过功能越差，可能存在急性或慢性的肾损伤或疾病。导致肌酐异常的原因有很多，需要结合其他检查项目和临床表现进行诊断和治疗。（以上数据整理自知乎。）

控制肌酐水平的方法：

1、控制饮食：血清或尿液中的肌酐水平与饮食中的蛋白质摄入量有关，因为蛋白质代谢后会产生肌酐。因此，应该选择优质低蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、精肉、鱼肉等，避免过多的肉类、奶制品等。

2、增加水分摄入：水分摄入可以增加尿量，促进肌酐的排泄，从而降低血清或尿液中的肌酐水平。一般建议每日喝水量在1500-2000毫升左右，根据个人情况和气候变化适当调整。但是，如果有水肿、心功能不全等情况，应该限制水分摄入，避免加重肾脏负担。

3、适当运动：运动可以促进新陈代谢，增强体质，改善血液循环，有利于肾脏的功能。但是，运动也会增加肌肉代谢，产生更多的肌酐。因此，应该选择适合自己的运动方式和强度，如散步、慢跑、太极拳等，并避免剧烈或过度的运动。