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应酬多,经常喝酒熬夜,有没有比较好的护肝方法?答:熬夜喝酒伤肝,如何养肝护肝: 1、适当吃酸 适当吃一些酸性食物,有滋肝阴、疏解肝气,避免肝气郁结的效果。吃酸还能有助消化,减轻肝脏负担,起到养肝的作用。 2、充足睡眠 人在卧床休息时,肝血流量明显增加,有利于肝脏的新陈代谢和受损肝组织的修复。过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重,容易使本就受损的肝细胞因...
吃哪些食物对喝酒人的肝脏有好处?答:经常喝酒的人,酒后可以多吃以下3种水果保肝 1、猕猴桃 猕猴桃素有“超级水果”之称,富含钙,维生素C,维生素E,必需氨基酸,矿物质等活性成分,有助于帮助肝脏解毒,其肝脏保护功能特别强。酒后食用猕猴桃,它不仅能缓解酒精,还能帮助肝脏分解酒精,减轻肝脏的负担。 2、柠檬 柠檬具有养肝健脾,防毒解毒的作用,它能保护...