如题所述
健康包括身体健康和心理健康。
一、身体健康就是指拥有强健的体魄,身体发育良好,身体各器官具有应有的生理功能,无疾病。
二、心理健康就是拥有积极向上的心态、乐观的生活状态,性格开朗,活力向上,善良坚韧、适应社会发展的心理状态。
一般说健康,应该包括两个方面,身体健康和心理健康。
身体健康就是我们常说的身体机能很完善健全,包括身体气质,各个脏腑器官等,都是很完善的状态。再就是一些对于疾病的抵抗力,以及生病以后的快速恢复起来的能力。
心理的健康,最重要的就是一个人的人生观价值观念的正确性,能够有一个正确的是非观念。其次,就是一些个人的心理压力承受能力,以及在面对不好的情况下舒缓,并且振作起来的心理能力。