相爱10年,男情人抛弃我,我该怎么做

Question

如题所述

Answer 1

首先，我很遗憾听到你遭受了这样的伤害。失去一个重要的关系是一种非常痛苦的经历，无论是因为什么原因。在这种情况下，以下是一些建议：
1. 接受和处理你的情绪：失去一个长期的关系可能会引发各种情绪，包括失望、愤怒、悲伤、孤独等等。这些情绪都是正常的，需要被认可和接受。同时，寻求专业帮助，如心理医生或咨询师，可以帮助你处理和应对这些情绪。
2. 保持联系：和朋友、家人或支持团体保持联系，分享你的感受和需要。他们可以提供支持、理解和帮助，帮助你度过这段困难时期。
3. 关注自己的健康：照顾好自己的身体和健康对于恢复精神状态非常重要。确保你有足够的睡眠、饮食健康、进行适量的运动，并尽可能避免饮酒或使用药物。
4. 重新审视自己：虽然这不是你的错，但是失去一个关系也可能揭示出一些你需要改进或关注的地方。这可能包括你的自我价值感、自我信任和自我关爱。关注这些方面，并寻求改善，可以帮助你更好地处理未来的关系。
5. 慢慢地恢复自信：失去一个关系可能会对你的自尊心造成打击。在这个时候，重要的是要关注自己的优点和成就，并为自己设定一些可行的目标。慢慢地，你会恢复自信，重新找到自己的方向。
最后，请记住，时间是治愈创伤的最好的药物。尽管现在你可能感到无助和痛苦，但是随着时间的推移，你会慢慢恢复，重新找到自己的力量和方向。

Answer 2

他要跟你分手，你就分手吧，直接跟他分手，不要再有任何联系了，你们是十年的情人了，其实作为情人，这个对彼此的家庭伤害都是非常大的，会影响对方的配偶，对方的生活，这是非常不文明的，所以分手了，对对方来说，应该说是一件好事，你重新回归家庭，过好自己的婚姻生活，这是最好的