传统文化包括以下内容：
1、思想文化。传统文化中的思想文化部分，包括儒家、道家、墨家、法家等思想流派，以及佛教、基督教等宗教信仰。这些思想和信仰对于理解古代人们的价值观、伦理道德和社会秩序等方面非常重要。例如，儒家提倡的仁、义、礼、智、信等理念，以及道家主张的道法自然等思想，都是传统文化的重要组成部分。
2、文化艺术。传统文化中的文化艺术部分，包括诗词、书法、绘画、音乐、戏曲等艺术形式。这些文化艺术形式反映了古代人们对美的追求和表达，同时也寄托了人们的思想感情和社会理想。例如，唐诗、宋词、元曲等诗词文化，以及山水画、花鸟画等绘画文化，都是传统文化的重要代表。
3、传统习俗。传统文化中的传统习俗部分，包括民间信仰、传统节庆、礼仪礼节等。这些传统习俗是古代人们在日常生活中形成的一种习惯和规矩，反映了人们的生活方式和文化传统。例如，春节、清明节、端午节等传统节日，以及结婚、丧葬等重要礼仪，都是传统文化的重要组成部分。
4、传统技艺。传统文化中的传统技艺部分，包括传统手工艺、民间表演艺术等。这些传统技艺是古代人们在生产和生活实践中积累和创造的一种技艺和文化，反映了人们的生产方式和智慧才能。例如，陶瓷、剪纸、刺绣等传统手工艺，以及舞狮、舞龙、戏曲等民间表演艺术，都是传统文化的重要组成部分。
传统文化的重要性：
1、传承和发展文化。传统文化是历史和文化的积淀，它记录了人类文明的发展历程，也为我们提供了宝贵的精神财富。传承和发展传统文化，不仅可以让我们更好地了解过去的文化和智慧，也能够让我们更好地了解和把握现在与未来。通过传承和发展传统文化，我们可以更好地传承和弘扬中华文化，增强民族凝聚力和自信心。
2、推动社会进步。传统文化所蕴含的思想、信仰、价值观等，对于推动社会的进步和发展也有着重要的作用。传统文化中的优秀思想和理念，可以引领社会风尚、促进社会和谐、推动社会进步。同时，传统文化也可以为现代社会发展提供思想和文化支持，促进社会经济的繁荣发展。
3、促进人类文明进步。传统文化作为人类文明的基石，对于促进人类文明进步也有着重要的作用。传统文化所代表的人类智慧和文明成果，可以为不同国家和地区提供借鉴和交流的平台，促进各种文化和文明的相互融合和发展。同时，传统文化也可以为人类未来的发展提供思想和文化支持，推动人类文明的进步和发展。