发旋处头发稀少（有图），是不是要秃顶了？

Question

本人男，34岁，最近各种压力过大和心情问题，最近发现在发旋处头发已经很稀少了。之前因为位置不明显都没有发现，现在好像都挺严重了。是不是要开始秃顶了。因为我头发本身就比较油，因为油头容易脱发，所以一直有注意，一直有用韩国的紫吕洗发水，感觉这个比较出名和洗完不会这么油。现在这样是不是没办法了

Answer 1

秃头的症状，一般都头发越来越稀少。如果在自己的发旋处头发稀少，这样的情况大部分都是会导致自己秃顶的状态。一般人的秃头，肯定是头发会掉，而且掉了之后，头发也是不会再长出新的头发来。一般人的头发秃顶的现象，一开始头发变得非常的稀疏，导致自己的头发越越少。现在有很多的人头发都是容易秃顶的，都是因为自己的生活习惯所导致的。

一、生活压力太大，容易导致秃顶

生活压力太大，容易导致秃顶。现在的人，如果是遇到生活的压力，就很容易导致自己的头发秃顶。因为生活压力，会让自己的大脑要承受很多的压力，所以想的事情就越多，大脑无法承受的情况下，肯定是会导致自己的头发稀少，然而最后发生秃顶的状态。

二、作息时间不规律，会导致头发秃顶

作息时间不规律，会导致头发秃顶。如果自己的作息时间有很多的问题，例如长期熬夜，睡眠时间少，经常性的日夜颠倒。这样的生活习惯，肯定是会导致自己的头发秃顶。因为生活习惯是非常的重要，好的生活习惯，才不会影响自己的身体。

三、饮食不规律，会导致头发秃顶

饮食不规律，会导致头发秃顶。如果一个人，有一顿没一顿，这样的生活状态，肯定是会导致自己的饮食不规律。特别是到了中年的年纪，身体吸收能力慢，饮食不规律，这样的生活习惯只会导致自己的头发容易秃顶。

为什么有那么多人的头发都会秃顶，有的是遗传，有的是后天形成的。所以，对于这样的事情，任何一个人都是要注重。如果不懂得如何注重这样的生活，一旦发生秃顶的状态，那么想要重新像以往那样，似乎就是有些难度。

Answer 2

正常的情况下每个人每天都会掉发，这个是正常的，但是掉的超过了平均范围，或者只掉不长就是就是有问题了，越来越多的人被这个问题所困扰，也是需要引起关注的，头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而脱落。不久之前有看见「重′现ˇ青丝」一纹，讲到了很多养发知识，觉得挺对的，讲出来给大家，良好的生活习惯，不吸烟，不酗酒。禁食辛辣刺激食物。
消除精神压抑感，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，改掉一些不良的生活习惯。日常日子中我们要勤洗头，坚持头皮洁净，挑选合适自己的洗发水，否则会加剧掉头发。平时可以减少坐在电脑前的时间，避免电脑辐射对人体造成的伤害。

Answer 3

(1)饮食注意清淡营养，少吃油腻食物，像黑芝麻、核桃及全麦食物、鱼虾类可以多食。
(2)平时洗发水温切忌过烫，一般水温控制到40°左右。
(3)晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。

Answer 4

日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。顺便去看下《董玔.俊日记》吧，忍不住照着文中说的知识做了，现在头发也是小森林了。
注意饮食的营养均衡，远离“重口味”的食物，多摄取对头发有滋补作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类；适度洗发，一般隔天洗一次即可。

Answer 5

脱发前期就要重视了！我今年27了，我是遗传的，父亲就秃顶。我高中的时候，头发油油的，痒痒的，不过那时候掉头发不多。
大学的时候，常常的熬夜玩游戏，还有时玩通宵，就开始掉的多了，洗头的时候盆里面都是头发……大学里贪玩，也没在意头发的事情。
工作后，头发少得可怜，头顶露出头皮来了，开始担心像我父亲一样秃顶了！
后来一位和我一样掉头发的发友告诉我，尝试吃发特浓营养素，就连续吃了三个多月，现在发旋处小绒毛长出来了！整个人都自信起来了！