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工作不开心了回家就和爸妈发牢骚,他们不理解我的压力,我又和朋友说,还是不行有啥办法能开解吗?
如题所述
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推荐答案 2018-07-27
1.静坐
很多白领对事业要求过高,都希望自己做到所在领域的最高位置,一旦受阻达不到预期目标就会产生沮丧情绪,
或盲目放弃了有发展前途的工作,失去人生方向。
应对妙方:静坐休息
每天夜里用5-10分钟安静地坐一坐,集中精神想想对你来说可喜的事,并告诉自己:我们无法掌握将来,只能把
握现在,做好现在的工作。
2.音乐
随着工作经验的积累,人们对工作的热情逐渐减少,不少人都出现了工作“瓶颈期”,总感到无法突破自己的工
作能力和成绩。
应对妙方:倾听音乐+向朋友倾诉
当你接受一项重大任务时,听听你喜欢的音乐,或把烦恼向朋友倾诉,在交流看法中得到崭新的工作思路。
3.大笑
由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中很常见,人近中年时刻担心失去年龄、外表的优势,会在竞争中被淘汰
。
应对妙方:放声大笑每天不要紧绷神经,尽量在工作中放松自己,开口大笑,展示自己开朗、大方的人格魅力。
4.娱乐
许多白领爱跟他人比较,总觉得自己的房、车、薪水处处不如别人。每天唉声叹气,觉得自己很失败。
应对妙方:下班娱乐
下班后暂时将压力抛开,约家人或朋友看电影,体会到亲情友情的重要。或周末时让自己安静的休息一下,到郊
外爬山、散步、呼吸新鲜空气。
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其他回答
第1个回答 2018-06-22
多找人聊聊,父母不是你,自然没办法理解,要摆正心态,
追问
他们还嫌我烦,说我谈这些好几个小时了,我无语了
追答
工作啊,感情啊,什么的就不要找父母谈了,他们的想法和你是不同的,有什么烦心事最好向朋友倾诉
第2个回答 2018-06-22
我也有,很烦
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我现在
工作
很不顺心,家庭关系也不好,整天都很烦
,我
该怎么办?
答:
不要为无关紧要的事
发牢骚,不
要总是把事情看的很严重,不要把所有的过错都归罪于自己,不断寻找新的嗜好,关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交
朋友,
积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要...
...
不开心了
对了家里人
发牢骚,
干
啥啥不行,
只会
答:
人活着,况且,像我们这种生活在压力巨大的社会,有
牢骚
,正常,看你怎么面对,怎么看待这个问题,也许生活确实十事有八九不顺,但是生活就是这样,不继续不行,既然改变不了环境,那就改变自己,家庭,是爱的港湾,首先这一...
父母
一点都不尊重
我的
意见,和
他们不
合,怎么办?
答:
二、跟信任的朋友倾诉一下,有利于缓解压力和不良情绪。就如同你说的,你跟
父母
有很多不合,你认为父母PUA精神控制你,其实父母爱不爱你,你是能够感觉到的,所谓PUA的关系是没有爱的,是以爱的名义实现控制,完全为了达到...
我
跟朋友说工作
中
的压力和不开心
。劝我那就别干
了,
在哪都一样干活何必...
答:
前半句对:在哪里干活都一样!所以要学会承受,学会适应,改变不了环境就改变自己!不断的选择环境,最后会一无所获!实在坚持不住了可以考虑换,相信你自己可以改变,加油……
我这个人就是喜欢抱怨
,有什么
不顺心的就喜欢
和朋友
倾诉,后来我发现我...
答:
我也很会抱怨心里藏不住事,不过想想抱怨也没有用,每天都是负能量人家肯定不会喜欢你,老跟人家说人家当然不乐意听了,而且常常抱怨会显得情商很低。所以我现在开始自律。希望慢慢改过来!你也要加油啊!
家庭和
工作
都不太顺,大家会怎么办?
答:
遇到这种情况的时候一定要理智不能停止思考,要在这种困境中寻找解决的办法而不是一昧的就这样沉沦下去,无论是什么困难都是暂时的
,工作
需要努力而家庭的问题需要一家人来合力解决。
独自一人在外
工作,压力
很大时,该不该给
父母
打电话倾诉?
答:
给
父母
打电话当然是可以的,因为这个世界上没有谁比父母更愿意支持你。但是
发牢骚
就不必了,你只要和他们聊一聊家常,说一些
开心的
事情,就能让心情好很多,而且情感也会变得柔软
,压力
自然就化成动力了!
每次
回家
都
和爸妈
吵架,越来越不想回家了怎么办?
答:
我们可以试着换个思维来看这个问题,我们的生活烦恼既然
父母理解不了,
索性不让他们知道就是,让他们活在一种我知道你过的很好就心安的状态里,我们
回去
是让
他们开心的不
是给他们添堵的,我们只耐心地倾听
他们,
努力去做...
感觉事事不顺心,总想逃避,想做的又不敢做
,工作不
顺心怎么办?
答:
事事不顺心,总是逃避,想做的事又不敢做,这种情况是怎么回事呢?有一个句话形容这种人是大事做不来,小事又不肯做的人。这种人自视清高,自认为学富五车,却是实干的能力极低。用他的眼睛观察别人做的事情,他总是能在鸡蛋里里挑出...
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