一、理解有句老话“可怜天下父母心”，是说无论何时何地父母心里一定是为儿女着想的，而儿女们未必能够理解和接受父母的良苦用心，有时甚至误会父母的用意，而父母依然会无怨无悔、无微不至的考虑和关心着子女，几乎所有的父母都是把自己全部的爱倾注在子女身上，一门心思为了子女们好，生活里没有哪家父母会希望自己子女过的不开心，同样在对子女催婚这件事上也是如此，其实父母内心不想逼你，也不想催你，非要故意去催婚，但是作为父母来说，眼看着你到了适婚年龄，甚至已经远远超过人们认知的婚配年龄，随着你年龄一天天的增大，父母是打心里为你着急，希望你能尽快有个对象，抓紧成个家，有个幸福的归宿，这是他们的心愿，其实这也只不过是其中一个很小的方面。
对于父母而言最真实最重要的原因，也是最核心和关键的问题，那就是当你到了该成家的时候，但你却依然没着没落，父母总感到没有尽到自己的义务，自己义不容辞的任务没有完成，心里有种强烈的自责、内疚和焦虑感，成了自己最大的心病和一件放不下的头等大事，甚至为此让父母心急如焚、寝食难安，于是就会不断催婚，了却自己的心愿。同时想尽快看到你了却终身大事，在今后的人生路上有人和你相陪伴，关心照顾你，他们就会感到自己的尽到了对你最后要尽到的一份义务，有一种少有的踏实、放心和安心，感受达到最终目的如释重负般的轻松与解脱。作为儿女来说，只要能理解父母这些出发点以及知道他们内心所承受的巨大压力和折磨，明白他们心之所想，就要能够理解父母的最大的难处。
二、接受既然我们懂得了父母催婚的初衷和原因了，也搞清楚和明白父母内心所承受的痛苦，以及为儿女们的苦心所在，知道他们这样做完全是为了自己好，并不是有意想给你带来困扰，惹你不高兴。我们之所以对此抵触和反感，只是我们完全都是从自己的立场出发，站在自己的角度和层面去看待问题，一切从自己的感受和体验出发，完全没有想到父母内心想法。也没有顾及到父母切身的感受，根本没有进行换位思考。如果我们能够站在父母的位置，设身处地的去考虑的想法，想想老人的感受，那么就应当发自内心真诚感谢父母，并坦然的去接受他们的好意，理解父母这一做法。还有从另一个方面讲，父母之所以对你催婚，说明你还没找到另一半，现在还是单身没有“脱单”，属“单身狗”群体。
之所以造成这种现状，除却你由于什么原因、基于其他考虑而不想恋爱、成家的情况以外，反映出你一定是受与异性接触的渠道、信息、环境、外部条件以及你的重视程度等诸多因素的影响，导致你现在的孤家寡人，那么父母让你相亲、催婚等等，都是给你增加选择的机会和可能，同时也是通过不断催婚的方式，藉此对你施加一定的压力。不断对你进行提醒，督促，加大你的紧迫感，在这方面多留心、多注意，强化你在爱情方面加大投入重视度，多花些时间和精力，积极主动去发现去寻找，尽快找到所爱之人，找到属于自己的爱情，这其实对你完全是有利无害，你完全没有什么抵触的理由，也更没有拒绝和排斥的必要，完全以一种平和、正面与良好的心态去接受父母催婚的事实。
三、回应在知道父母的用意，理解了父母的做法，也用一种正确的认知接受了父母催婚的事实之后，那么我们要做的就有两种选择。一种是假如在现阶段有你的想法和打算，有自己的意图和安排，不想在爱情方面下功夫花太多心思，投入过多，不急于寻找另一半解决自己的单身问题，抱着顺其自然、一切随缘的态度和观点，那么对于父母的催婚也一定不要去感到困扰、烦躁和抱怨，更不要去厌烦和指责，应给与正面的回应。不断和父母进行良好的沟通交流，让他们知晓你内心的想法和打算，取得他们的理解，也不断对他们进行疏导、劝解和安慰，减缓父母内心的焦虑和担心。另外一种情况就是一边是父母的催婚，一边是你自己也想尽快找到自己的另一半，及早告别单身生活，那么就应该以父母的催婚为动力，以完成父母的心愿和实现自己的主观意愿为目的，以积极的姿态和行为表现来进行回应，提高自己这方面的重视度。
全方位挖掘有与自己适配异性信息渠道，去发现、寻找甚至是创造与异性接触的机会和条件，借助网络媒体工具，通过自己的亲友介绍等各种方式，积极参加各类社会活动，多和别人接触，扩大自己的交际圈，同时学习和借鉴那些脱单人的做法与经验，要知道爱是等不来的，通过自身努力，才会有更多找到自己心仪对象的几率和可能，从而找到适合自己的伴侣，消除父母的心病，也了却自己一桩心愿，两全其美、皆大欢喜。
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