首先确认你所谓的社保卡是“社会保障卡”还是医疗保险卡，正常情况下这两种卡里都记载了你的医疗保险个人账户。
人社部规定，养老保险和疗保险是可以全国转移的，转移医疗保险的时候，医疗保险卡或者社保卡里的医疗保险个人账户是可以和医疗保险一起转移的。转移必备手续是参保地社保局开具的“参保缴费凭证“
跨省转移（统筹外转移）：正常情况下是要求你转移到你户籍所在地（不管是否跨统筹）但，如果你在户籍所在地之外的跨省地区参保缴费满10年以上的，可以将其他地方的社保转移到你缴费10的社保局，缴满最低缴费年限，到达法定退休年龄后，办理退休领取养老金。如果你在跨省地参保不够10年的，最终将社保转回你户籍所在地，缴够最低缴费年限，达到法定退休年龄后，办理退休领取养老金。
不跨省转移（统筹内转移）：因目前社保已经实现省级统筹，所以不跨省转移各省政策不一，但和人社部规定的跨省转移政策大致一致。