武汉马拉松跑全程是多少

Question

如题所述

Answer 1

武汉马拉松跑全程是42.195公里。

武汉马拉松举办的时间是每年的4月，2023年武汉马拉松起点位于武汉科学技术馆前，比赛路线沿途经过江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、洪山区、东湖风景区，马拉松终点位于华侨城欢乐谷。

在关门时间内按规定完赛的马拉松选手可于比赛结束24小时后登录官方网站进行成绩查询。成绩将于武汉马拉松官方网站公示10个工作日，结束后在武汉马拉松官方网站提供成绩证书下载，成绩证书下载时效为90天，证书包括分段点成绩、枪声成绩、净计时成绩等。

跑马拉松注意事项：

1、做好准备活动。跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的准备活动要做好。充分地活动各个关节。

2、不要骤停。长跑后千万不要骤停。正确的做法应该是运动后逐渐递减运动强度，一般持续1到10分钟递减运动为宜。

3、做好赛前放松。训练及赛前要把脚指甲剪短、剪平，号码布最好在比赛前一天睡觉前缝好，避免第二天早上手忙脚乱。运动装应遵循宽松、透气和吸汗的原则，衣服不宜过多或过少。鞋子注意不要穿旅游鞋和足球鞋，参赛时不宜穿新袜子，鞋带也不宜系得太紧。