性格软弱的人这30条建议牢记心
给性格软的人一些建议
通过潜意识训练、刻意练习改变性格软弱
1、具做好表情管理。不要为了迎合他人而尴尬地傻笑。
2、具学会不解释。不用什么事情都和别人解释，害怕别人误会自己。
3、做事情没有成功前不要告诉任何人。
4、要有主见，遇事敢于表达自己的想法需求。
5、具拒绝自卑感强，觉得自已做什么事情都做不好。
6、具不要觉得随大众才有安全感。吃饭上厕所、下课、下班.....大家都很忙，学会独处很重要。
7、拒绝讨好型人格，以他人意见为中心。
8、且和人说话、对视时眼神不要闪躲。
9、社交时学会找话题，暖场，活跃气氛。
10、昌学会厚脸皮。不要因为脸皮薄、担心别人觉得自己小气就无条件答应别人。
11、且不主动帮忙、太过热情，不热脸贴冷屁股。
12、晚上睡觉闭眼后就不要再思考。很多时候痛苦都是因为我们把问题想得太仔细。
13、二拥有空杯心，达到无我状态。表达时不要总是想到自己，而是想到你所要表达的东西。
14、写成功日记。每周写下自己成功拿下的事情，培养自信心。
15、昌少询问。总是什么问题都问别人会给人一种没有主见，“好欺负”的感觉。
16、置为人处世有边界感。撒娇、脆弱的一面只有在爱你的人那里才可以展现，在别人那里这样只会让人觉得你软弱。
17、学 会回忍。如果对方毫无底线地把你的尊严放在地上踩了又踩的时候，我们要学会怼回去，别人才不会犯你于第二次。
18、学会 藏住话，不要交浅言深，不要过度倾诉。
19、且走路不要弯腰驼背，应抬头挺胸目视前方，提升气质。
20、具对伴侣不要要求太高。降低期待远离敏感体质。
21、学会果断，拒绝优柔寡断。
22、具阅读合适的书籍，培养强大的内心，减少说话脸红，怯场的情况。
23、多接触新鲜事物。性格软的人大多到了新的地方，接触陌生的东西时会多虑缺乏安全感。
24、具太在意别人的评价，命都不是自己的。
25、具远离负能量的人，和乐观上进的人做朋友。
26、勇敢穿自己喜欢的衣服，穿合适的衣服。
27、进行积极的心理暗示，拒绝情绪用事，远离泪失禁体质。
28、具事不三思必有败，人能百忍自无忧。烦躁的时候，安静的待会，学会自愈，学会坚强。
29、你所恐惧的往往是你需要做的。做你恐惧的事情你将不再恐惧。
30、县专注搞钱。手中有粮，心中不慌。卡里有钱，走路都带风，哪里会性格软弱。