在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。在我们了解了养成良好习惯对学习的重要性和学习习惯的养成规律之后，中学生应该来看看应该怎么做才能养成良好的学习习惯？
一、学会严格自我控制
在培养学习习惯的开始阶段，在自制力还是比较弱的亲情况下，中学生应该严格控制自己的活动时间和空间，严格约束自己行为。一个中学生自己已经认识到滥看小说的危害，不想再将学习时间浪费在小说上。但是，很多学生下课或者放学时一经过网吧或图书出租外就把握不住自己，鬼使神差地进去了。为了避免这种情况发生最好做好学习计划，在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都要安排好有意义的学习内容和活动内容，按时学习，适时休息；在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、游戏厅、台球室、网吧等娱乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也坚决不可以去。
二、学会及时进行调整
中学生多数自制力是比较不理想的，在好习惯培养的过程中，容易出现反复、放任等不良的现象。当生活圈内有人向自己施加不良引力时，可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。这就要求中学生严格监督自己，及时发现自己习惯的偏差，并及时做出调整。培养习惯，就像走路一样，决不能跟着感觉走，发现走的路线不对，要立即反应过来，调整到正确的轨道上去，久而久之，一条属于自己的小路便开拓出来了。
三、学习习惯可以让中学生学会学习
在习惯初步形成，就会逐渐进入顺其自然状态。良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的保障。如果一个中学生没有养成良好的学习习惯，那么他的学习效率是不可想象的，学习成绩也一定不会好。实际上，学习习惯对学业成绩的影响是明显的，它是提高学习质量的诸多重要条件之一，是学会学习的一个重要因素。学会学习指个体在以往活动中学到的态度、习惯、方法、学习技能等综合因素运用到新的学习情境中，使学习变为容易的能力。
良好的学习习惯让人享用终生，不良的学习习惯容易引人入歧途。习惯是一种惯性的作用，也是一种能量的储蓄。拥有良好学习习惯的中学生，要比那种没形成良好习惯的中学生以及已有不良学习习惯的中学生具有更大的潜在能量。