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产后腹直肌修复有必要吗?
如题所述
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推荐答案 2020-12-24
有必要的。
妊娠时,尤其是到了妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后,腹壁会逐渐恢复,腹直肌会再向中线靠拢,通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时,产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。
产后腹肌修复,盆底肌修复的治疗。肯定是有用的,但效果其实是因人而异,并不是说每个人效果都很好。效果比较好的人腹肌以后会比较紧张,不容易松弛。当然这个还是需要后天的锻炼,饮食的调养。
现在生活条件好了,产妇对自己产后体型,盆底的恢复要求也高了。所以,产后的康复训练能起到很大的作用。有时间,经济条件允许,可以做。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-12-24
产后修复哪哪都有必要按复制xi的修复更有必要了
如果你是顺产的话,那么你的腹部肌肉会被拉伸开,向两侧移动,这个时候你需要通过锻炼,将你的腹肌拉伸到中间来,这样不至于,包裹不入腹部的一些脏器,显得小腹凸起
如果你是剖腹产的话,那么复唧唧是切断了的,更应该锻炼,来加强腹部肌肉的韧性
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产后
做
腹直肌
的好处
答:
宝妈产后做盆底肌和腹直肌的治疗很有必要
,而且效果也非常明显。宝妈在怀孕和生宝宝的过程中,身体为了能顺利生出宝宝盆骨就会打开十指,当宝宝出生之后,盆骨就会自动闭合,但是因为个人体质不同所以并不是所有的人的盆骨都能够闭合到没有打开的样子,所以就会出现盆骨松弛,很多宝妈发现自己的胯骨变宽就是...
产后腹直肌
分离4厘米有没
有必要
做
恢复?
答:
产后1年内是恢复的有效期,腹直肌分离4厘米还是建议做恢复
,腹直肌没有恢复好一是影响肚子恢复,体型不美观,二是容易造成脏器下垂,三是容易有腰痛的情况,和美 东方产后 恢复可以了解一下,连锁门店,做的越早效果也越好,在家里不要做卷腹运动,以免影响恢复。
刨腹产两年后,
还有必要
做
产后修复腹直肌
的训练
吗?
答:
三、训练方法在剖腹产两年之后也是可以进行腹直肌修复的
,但是这个时候已经处于固定的状态,如果想要修复的话会更加困难一些,可以选择通过按摩,收腹带,针灸等方式进行收缩,但是需要长期坚持才会有效果。这种方法也是比较有效的,但是如果再坚持一段时间后还是没有明显效果的话,可以选择去医院进行检查,在...
有哪些必须要做的
产后修复
训练?
答:
腹直肌修复
也是
产后
必做的项目,在产后后绝大部分的妈妈并不会因为宝宝生完了就会瘪下去,大多数情况下肚子还是凸起的,没法恢复到怀孕前的状态,除了脂肪的堆积以外,很有可能是因为腹部两侧的肌肉分离了。情况严重的腹直肌分离是压根无法自然恢复的,在腹直肌没有闭合好之前,自行运动很有可能加重分离...
产后腹直肌
分离,要不要做
修复
,有做过修复的,分离缩小了
吗?
答:
产后多做收腹运动和
产后康复
瑜伽等,可促进分离的腹直肌自行痊愈,切记不可做剧烈的仰卧起坐运动,可加重症状。做
修复
就会变小,不做就不会!不要想着不去做腹直肌自己就回来了,那是不可能的事情所以想恢复就必须做恢复的练习没有恢复的是因为没有坚持下来 1) 如何
恢复腹直肌
分离 2) 不能练习...
产后
要做
修复腹直肌吗?
答:
则需要适当的矫正
恢复
治疗。
产后
可不仅要预防
腹直肌
的分离,对于营养的摄入也有极高的要求,因为很多女性都需要进入哺乳期,给孩子提供营养,所以这时需要摄入一些高蛋白高营养的食物,其中海参就是不错的选择,不仅能提供大量dha,而且还有各种微量元素,还能起到预防缺铁性贫血的效果。
产后腹直肌修复有用吗?
答:
女性在生产过程中,腹直肌会受到损伤,出现分离的情况,如果有腹直肌损伤,那么腹壁就会变得更加松弛,
恢复腹
围也更加困难,甚至导致腹部脂肪无法减少恢复。而
修复腹直肌
是有明显效果的,能增加
产后
的身材恢复速度,让身体更加健康,避免各种肥胖带来的不良病症。在产后一年中如果腹直肌的分离程度小于三个手...
产后腹直肌修复
应该怎么做
?腹直肌修复有
多重要?
答:
爱美之心,人皆有之,产妇在生产完成之后身体非常脆弱,一定要及时进行护理,这样才可以让自己的身体更加健康,
产后腹直肌修复
是每一个新手妈妈必须要经历的过程。及时修复腹直肌不仅能够保持好身材,而且还可以让孕妈变得更加自信,在以后的生活中保持愉悦心情,确保宝宝的健康成长。通过按摩修复腹直肌。将...
产后腹直肌修复
的好处有哪些?
答:
腹直肌修复
很重要,可以使
产后
身材修复,增大的小腹逐渐缩小,缓解产后腰痛,防止或减轻腹腔脏器松弛的情况。女性在产后要及时去医院检查,如果确定是腹直肌分离,及时进行修复,促进身体恢复。1.女性在怀孕期间,容易造成腹直肌分离的情况,在腹部可能会出现一条白线。2.如果腹直肌分离比较严重,容易造成...
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