孕期复合维生素哪种好？什么时候吃？

Question

孕期复合维生素哪种好？什么时候吃？

Answer 1

复合维生素一般有爱乐维、黄金素等。国内版的爱乐维是不具备碘元素的。针对于甲状腺有问题的孕妇，选择性大一些。澳版的爱乐维与欧版的爱乐维制作方法是一样的，它的特点是维生素A、维生素D含量低。含有大剂量的维生素A有损害胎儿的发育可能性。孕吐非常严重的孕妇，一般都吃不下多少东西，爱乐维里面的各种营养物质要比黄金素含量高。主要是把孕妇在平常饮食里可以获得的营养考虑到了，所以相对来说比较温和，适合孕吐稍轻或者说没有孕吐反应的孕妇

Answer 2

如果对食物比较挑剔，比如不能接受奶制品、粗粮、豆类、肉类或者蔬菜，造成了B族维生素缺乏，引起了口角炎、脚气、口疮等；或者维生素C缺乏，造成了牙龈出血。如果出现了明显的维生素缺乏所引起的症状，这时候补充一些复合维生素就是非常有必要的。可以选择汤臣倍健孕妇早期型多维，这个复合维生素强化了孕期准妈妈所需要的维生素和矿物质，每天一次，然后每次两片就能得到很好的补充了，最好是饭后吃比较好。本回答被提问者采纳

Answer 3

不是每个孕妈咪都需要补充复合维生素　，每个人都需要维生素，但不等于每个孕妇都需要补充复合维生素的药片。如果能达到以下的几种要求，不补充维生素片是完全可以的：　　对营养有一定的基本知识的了解，关心自已最好是看过营养门诊，经过专业营养医师的指导，食物品种多样化，不挑食不偏食。荤素搭配，喜欢吃新鲜蔬菜水果、奶、蛋和荤菜能每天保证。烹调少用长时间烧煮蔬菜的方式。没有出现维生素缺乏的症状。孕妇配方奶粉中也按孕妇需要的比较添加了维生素，如果平时有饮用孕妇配方的习惯的人，也可减少或不服维生素片。