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    • 请问较高的碳水化合物、维生素、蛋白质和较低的脂肪有那些食物？可以举例说明吗？

    如题所述

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    推荐答案   2006-10-06
    高碳水化合物就是主食 高维生素就是多吃水果和蔬菜 高蛋白质有：牛肉，鱼，鸡，鲑鱼（三文鱼）海鲜（虾，蟹等）
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2006-10-04
    碳水化合物其实就是糖类,因为其分子中C,H,O的最简式正好是C(H2O),绿色植物中含有维生素和糖类很多,蛋白质么动物的比植物的多，但脂肪植物中是没有的~~~所以以蔬菜为主,瘦肉(它不含较多脂肪)为辅,就能达到很好的效果
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