请问,人睡不着觉服安眠药会不会对身体造成影响?

如题所述

第1个回答  2014-05-03
问题分析:
您好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,

意见建议:
建议也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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