总的原则应掌握从吃清淡、带咸味开始到软食再逐渐过渡到正常人食物,少吃糖类和容易产气的食物如豆类,水果和蔬菜不必特别限制,油荤食物以吃入后感到舒适,不腹胀,不腹泻即可。此外,要保持心情愉快。吃易消化的蛋白质,每天50g。勿吃动物脑、肾、蛋黄、油炸食物、辛辣品。在饮食规律方面,宜定时定量,少吃多餐,不宜过饱。在饮食结构上,严格控制脂肪和含胆固醇食物,如肥肉、油炸食品、动物内脏等,因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。不可饮酒和进食辛辣食物,宜多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。萝卜有利胆作用,并能帮助脂肪的消化吸收;青菜含大量维生素、纤维素;豆类含丰富的植物蛋白。
胆结石多出现在不吃早餐的人身上,譬如早晨肝脏分泌了胆汁,胆囊把胆汁送去肠胃准备消化食物,结果肠胃没有食物,所以胆汁被迫回流,把胃酸给带回胆囊,胆汁又称作胆碱,,酸碱反应,在胆囊内形成盐,这些盐分逐渐积累钙化形成胆结石,胆结石疼痛不严重,可以喝中药德甫愈石樋茶进行治疗。如疼痛严重,立即就医。
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