第1个回答 2014-01-09
如果想用食物来改变皮肤的话,可以尝试一下这八种食品:
红薯:能减少皮下脂肪,避免人体过度发胖。
番茄:有祛除斑痕,抗皮肤老化,健肤美容的作用。
丝瓜:促进皮肤细胞的新陈代谢,洁白皮肤、舒展皱纹。
黄瓜:光洁肌肤,使黯淡的肌肤重现光泽,并有显著的减肥功效。
冬瓜:消除皮下脂肪,是减肥、健美的理想食品。
木耳:有美容驻颜的功效,令人肌肤红润、容光焕发。
银耳:增强表皮细胞活力,使皮肤增加弹性,减少皱纹。
绿茶:增进肌肤抵抗力,能补充流失的水分、紧实肌肤。
胡萝卜粥,疗效:健胃补脾,润肤美容,能防止皮肤老化,对面部皮肤干燥、老化的中老年人来说,是一种颇为适宜的药膳。
莲子龙眼汤 ,疗效:健胃益气,补血润肤,白面美容.芡实含有美容必需的维生素A,C,蜂蜜中的酶类能刺激皮肤细胞的生长和促进新陈代谢,可使粗糙,黝黑的皮肤逐步变得洁白润滑,细腻,还能消除或减少部分皱纹。
胡桃粥 ,疗效:润肤白颜,黑发乌须。
芝麻白糖糊 ,疗效:补肝肾.黑须发,润皮肤.治疗身体虚弱,皮肤病干燥症。