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2ã泡è
泡èæ¯ä¸ªé常好çä¹ æ¯ï¼å¤´åå°èä¸æ²¹çè¯å»ºè®®æ¯å¤©æ³¡èï¼åæä¸å¨å°±å¯ä»¥æè§å¤´åä¸é£ä¹æ²¹äºï¼å¹¶ä¸æ³¡èä¹æ¯å
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3ãç»´çç´ è¡¥å
è¡¥å 头åéè¦çä¸äºç»´çç´ ï¼æ¨èå«æç»´ä»å½B2ãç»´ä»å½B5ãç»´ä»å½B6ãç»´ä»å½Cãç»´ä»å½Eãç»´ä»å½B8ãDHAã麦è½æ²¹ã深海鱼油ãççè£çæåçä¿å¥åï¼æè æ¾ç¤ºhair and nail è¿ç§åæ ·çï¼å°±æ¯ä¸é¨ç¨äºå¤´åå »æ¤çã大æ¦ä¸ä¸ªæå·¦å³å¯ä»¥çè§å¾å¤å°å¤´åã
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5ã好ç梳å
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6ã精油
头åä¸ç¨çææ©ç²¾æ²¹æè
çå液ä¹å¯ä»¥è¯è¯ï¼ä¸ªäººä½¿ç¨ä»¥åæè§æ¯å°å¤´åé¿å¾å¾å¿«ï¼ä¿è¿åéåå¤ãè´ä¹°çæ¶åä¸è¦ä¹°ç½ä¸çä¸æ 产åï¼äºé©¬éåä¸äºå½å¤ç½ç«é½å¯ä»¥ä¹°æ£è§äº§åçã
7ã饮é£
å¦å¤å°±æ¯é¥®é£ç»æï¼ä¸è¦åè¾è¾£æ²¹è »çä¸è¥¿ï¼ä¿ææ¸ æ·¡é¥®é£ï¼ç¶åå¤è¿å¨ï¼å°ä½å çæ¯ç´ éè¿æ±æ¶²æåºæ¥ï¼ä¹æ¯æå©äºå¤´åçé¿çã