尽量调节好自己的情绪，只能靠自己，如果无法解脱，大胆辞职！
教师，以教育为生的职业。这个职业是人类社会最古老的职业之一。按照法律法规和行业规范，在规定的时间节点内，根据学校设施条件和个人职称专业，安排学生入座、发放学习资料、备课授课、批改作业、引导辅导帮助学生学习、组织听课练习，组织考试、传授科学文化基本知识。
开展主持学术交流、提高学生的观察学习、记忆认知、动手沟通、操作等综合实践能力，培养学生特长，促进德、智、体、美、劳全面发展，掌握经验技术。他受社会的委托对受教育者进行专门的具有建设性的教育，执行各项教育政策，维护社会稳定，为国家和社会培养各类高素质实用人才。
在社会发展中，教师是人类文化科学知识的继承者和传播者。对学生来说，又是学生智力的开发者和个性的塑造者。因此人们把“人类灵魂的工程 师”的崇高称号给予人民教师。
在教育过程中，教师是起主导作用的，他是学生们身心发展过程的教育者、领导者、组织者。教师工作质量的好坏关系到我国年轻一代身心发展的水平和民族素质提高的程度，从而影响到国家的兴衰。
抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续、长期而持久的心情不好为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。
临床可见，心情不好和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始闷闷不乐到最后悲痛欲绝，自卑、痛苦，悲观、感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀企图和行为。
患者患有躯体化疼痛，胸闷，气短。每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显焦虑。更严重者出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。
抑郁症每次发作，度日如年，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有反复发作的倾向。
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