月子里心情不好会有什么影响

Question

如题所述

Answer 1

这是一个很难、很难的事情。

我相信大家都有过这样的经历。某一个时刻，也许是愤怒，也许是紧张，也许是恐惧——大脑一片空白，短暂失去了思考的能力，放任自己做出一些非常愚蠢的事情。过后，又不得不去收拾这些烂摊子，为后果买单。

原因很简单，人的大脑中有两套系统，分别负责处理情绪和思考。这其中，前者的处理速度远远快于后者。因为情绪的本质是一种应激反应。我们接收到外界的强烈刺激，导致激素水平的剧烈变化，从而产生一系列的感觉和应激行为——这就是「情绪」的整个过程。

纽约大学的神经学家Joseph LeDoux研究认为：我们一切经由感受器接收的刺激，在大部分情况下，会传递到大脑皮层，进行复杂的分析和理解，再由大脑皮层指挥杏仁核等部位进行反应；但少数情况下，这些刺激会经过间脑直接传递到杏仁核，产生即时的、不受大脑控制的反应。前者就是所谓的「理性系统」，后者就是「情绪系统」。

在远古时期，快速的情绪处理对我们是有益的。它可以立刻帮我们判断环境，并命令身体作出最适宜的反应。比如，恐惧可以提高反应速度，激发「逃跑」行为；愤怒可以集中精力，使自己进入「正面对峙」状态，等等。

在物竞天择的原始社会，能存活下来的，往往是反应速度最快、最能适应环境和变化的个体。这就导致了我们对「情绪」的偏爱，被一代代地保存和传递下来。

但是在现代社会，我们处在一个秩序井然、每一步都需要适应规则和理性的环境里面。如果我们任由情绪压制理性，那就和数十万年前的老祖宗无异。

那么，当我们面临情绪激烈波动的时候，如何避免被情绪支配呢？

最重要的一点，是调整我们的认知。

情绪是如何产生的？也许跟很多人想的不同：情绪的产生，跟引发情绪的对象之间，其实没有直接的联系。

简而言之，你看见一只老虎，本能地觉得「恐惧」，想立刻逃跑，但这种恐惧并不是由「老虎」引起的。它是由你意识中对老虎根深蒂固的印象「老虎是猛兽，会伤害人」引起的。

这种现象，心理学上称为「情绪ABC理论」。

A是指「激发对象」（Activating Event）。它进入我们的认知，激发了我们固有的「信念」（Belief）。这种信念继而引起我们一系列的反应和行动（Consequence）。这才是整个情绪产生的流程。

这种「信念」是什么呢？指的是我们内心之中对自己及外界事物的固有认知。

举个栗子：QQ聊天的时候，对方说了一句「呵呵」，对大多数人来说，这句话都意味着嘲讽和不屑，带着负面的色彩，所以很多人会感到不快。但是，另外一个人可能会这样想：他（对方）为什么要这样表述？他是不是不知道这个词的特殊含义？他是不是有别的意思？

同样，一个简单的任务做砸了，有些人会觉得「我怎么又搞砸了，我真是没用」，从而灰心丧气；有些人则会这样想：「为什么这么简单的事情也会失败？原因出在哪里？是不是事先对这个任务的评估出了问题？」

同样的事情在知乎上也很常见。比如说：你写了一个关于游戏的回答，提到了某款比较小众的游戏，评论里有人留言道「这也能叫游戏？」这个时候，很多人的直觉可能是「他在嘲讽」，于是自己回应的语气也不客气起来。但有没有这种可能呢：这不是一个反问句，而是一个疑问句，他的意思实际上是「这为什么能叫游戏？」这样一来，你的回复肯定就会温和很多。

这就是面对同样的事情，通过调整我们的认知，来达到控制情绪的目的。

更典型的例子是这样的：面试的时候，如果我们对这个职位特别看重，往往会异常紧张，手心出汗，心跳加速，脸色苍白，身体也会变得僵硬，这是因为我们的大脑不允许我们出错，因此提高了整体的唤醒水平。这时，解除紧张的方式是什么呢？往往不是告诉自己：不要紧张，要淡定——这样反而会强化「紧张」的信念；最好的方式是告诉自己：「这个职位没什么重要的，就算失败了还有一大堆候选，我来这里面试是看得起你们，就算面试通过了要不要去上班还两说」……诸如此类。甚至可以刻意找出这个职位的缺点，降低自己的期望值。

这样一来，在我们的认知里，它的重要性就会大大降低，我们紧张的情绪也会缓解。

Answer 2

月子里心情不好，最大可能就是会造成产后抑郁症，这个对产妇是非常不好的，而且真的会很让人觉得难受

Answer 3

月子同房会得什么病

大家都知道，女性在坐月子的时候，身体非常的虚弱，此时是不能发生性生活的，不然会引起一些疾病出现，而且还有可能会因此而落下病根，这是很多女性都特别担心的问题，所以说女性必须要注意，也要做好后期护理。

每个地方坐月子的时候习俗不一样，并且注意的事项也不同。如果在产后护理不当，很有可能会得月子病，甚至还有可能会引起一些其他的并发症，因为此时抵抗力比较差。如果在此时还发生了同房关系，那么可能会让一些疾病有机可乘，可是在坐月子的时候同房女性比较容易得什么疾病?

一、妇科感染，因为在同房的时候，很多男性不注意卫生，或者是女性这个时间段还在出血，就会让大量的病菌入侵女性的宫颈口，同房的时候会把这些病菌送入到女性的宫颈底部，从而引起宫颈炎或者是宫颈糜烂。

二、产后恶露不绝，生完孩子之后，本来就会有阴道出血症状，如果此时发生同房的话，这些恶露就有可能会断断续续，而且受到炎症感染后还有可能会有一股腥臭味，甚至会导致肚子疼痛。

三，子宫内膜炎，在生完孩子之后，女性的子宫内膜会遭受很大的创伤，如果此时还没有修复完全就发生同方行为，就很有可能会导致子宫内膜再一次受损，从而引起内膜发炎的症状。如果感染严重，不及时处理，可能会威胁输卵管，从而诱发输卵管发炎。

四、不孕症，过早的同房，导致生殖器官受到感染之后有可能会发展到其他的器官，比如说盆腔、输卵管、附件等，这些部位一旦受到了影响，就有可能会导致女性无法生育。

在上文内容中我们为大家介绍了关于在坐月子的时候同房究竟会得什么疾病，知道后大家一定要引起重视，因为坐月子身体还没有完全恢复，此时身体也比较虚弱，同房的话还会导致产妇消耗大量体力，所以身体会出现乏力的现象。如果是剖腹产，在同房的时候还会牵扯到伤口引起伤口出血的症状。