马斯洛提出的心理健康标准：1．有足够的自我安全感；2．能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；3．生活理想切合实际；4．不脱离周围现实环境；5．能保持人格的完整与和谐；6．善于从经验中学习；7．能保持良好的人际关系；8．能适度地发泄情绪和控制情绪；9．在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；10．在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。
影响心理健康的因素：1、生物因素 像遗传、身体残疾、慢性疾病等都属于生物因素，这些都会影响到心理健康。2、心理因素 心理因素包括了人的自我意识、需要满足的程度等。有的人在自我意识方面能够正确地认识和评估自己，并能够积极调节自己的行为。有些人则自我评论过低，表现的比较自闭，而且缺乏自信心，这样就容易产生心理问题。3、环境因素 家庭环境和社会环境的不和谐也会诱发各种心理问题。
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