遇到这种情况，首先要保持冷静，不要被他们的攻击和贬低影响自己的情绪。其次，可以采取以下几种方法来应对：
1、直接表态
:当朋友攀比或者贬低你时，你可以直接表态，告诉他们你不喜欢这种行为，让他们停止这种行为。同时，你可以告诉他们，每个人都有自己的优点和不足，没有必要攀比或者贬低别人，应该相互尊重和理解。
2、跟他们保持距离:
如果你的朋友总是打击你和贬低你，你可以考虑与他们保持距离，减少交往。毕竟，一个真正的朋友应该是支持你和鼓励你的，而不是打击你和贬低你。
3、
坚定自信心:
无论遇到什么情况，最重要的是要坚定自信心。你可以回顾自己的成就和优点，相信自己的能力和价值。同时，你也可以通过学习和成长来提高自己的能力和素质，让自己更加自信和强大。
4、找到支持你的人:
在生活中，总会有一些人支持你和鼓励你。你可以找到这些人，与他们交流和分享，让他们成为你的精神支柱。他们会给你力量和信心，帮助你克服困难和挑战。
总之，当朋友攀比或者贬低你时，你可以采取以上几种方法来应对。最重要的是保持自信和积极的态度，相信自己，相信未来。
解决这种问题的方式有很多，以下是一些可能的方法：
1.沟通：与这位朋友坦诚地谈论你的感受，告诉她你不希望被打击和贬低，希望她能够理解和尊重你。
2.保持距离：你可以疏远这位朋友，减少与她的交往，尤其是在她的攀比和打击行为变得越来越明显的时候。
3.寻找新的朋友：不要把所有的蛋都放在一个篮子里，寻找性格更为相近的新朋友，建立一个健康的人际关系圈子。
4. 快乐的面对生活：不要让这位朋友的言语控制你的情绪，积极思考，乐观向前看，享受自己的生活。
首先，当朋友之间出现攀比、打击和贬低的情况时，我们应该意识到这可能是一种不健康的关系。这种关系可能会让我们感到压力、不安和不满意。因此，我们需要采取一些积极的措施来改善这种情况。
其次，我们可以尝试与这些朋友坦诚相待，表达自己的感受，并询问他们对这种行为的看法。我们可以说出自己觉得不舒服的具体事例，并告诉他们这种行为对我们造成了什么影响。同时，我们也应该听取他们的意见，并尝试理解他们的立场和想法。
如果这些朋友表现出不友好的态度，我们可以考虑与他们保持距离。如果这是一种不可避免的关系，我们可以尝试建立更加健康的交往方式。我们可以尝试提供支持、鼓励和欣赏，从而强调互相支持和鼓励的价值。
另外，我们还可以尝试改变自己的态度和行为。我们可以尝试放下攀比和竞争的心态，停止自我贬低，并专注于自己的目标和生活。我们可以寻找一些更有益的活动，例如锻炼身体、学习新知识、参加社交活动等，从而提高自己的自信心和满足感。
最后，如果我们觉得这些朋友的行为已经超出了我们所能忍受的范围，我们可以考虑终止这种关系。我们需要明确地告诉他们我们的决定，并说明我们不想继续和他们保持联系。尽管这可能会令人感到痛苦和困惑，但长期来看，这种决定可能会让我们感到更加自由和满意。
当有人叫你的名字或侮辱你时，这不是一种好的感觉。
当有人批评你、取笑你或贬低你的时候，会伤害你的感情。
你可以和那些让你失望的人打交道，这样他们就会停止这样做，让你一个人呆着，你只需要学会照顾好自己，当事情发生的时候知道如何处理。
1.马上解决这个问题避免立即反应。当有人让你失望时，不要马上对他做出反应。迅速反击或生气会强化他的行为。
它给了他想要的——你的回应。此外，出于愤怒或其他负面情绪而采取行动对你也不好。你可以做一些或说一些你会后悔的话，或你可能会损害自己的压力。深呼吸一两下。这会帮助你保持冷静。慢慢地数到五，同时确保自己冷静下来。
2.忽略它。有时候沉默是最好的武器，无视那些正在贬低你的人，会剥夺他们从你那里得到回应的乐趣。它能让你避免把时间和精力浪费在不值得的人身上。另外，他的坏行为会和你的好行为形成鲜明的对比。假装他什么也没说。继续做你正在做的事，不要看他一眼。除非这个人笨得令人难以置信，否则他通常会在被忽视后离开你。
3.告诉那个人停下来。这是一种让对方知道你希望他不要再打击你的明确方式。如果忽视那个没有工作的人，或者情况特别令人讨厌或伤害，让他停下来可以帮助解决问题。确保你是冷静的。
看着他的眼睛，用一种克制的、自信的、清晰的声音。例如，如果一个同事侮辱你，做几次深呼吸，然后平静地说：“别再把我放下来了。”
对于同事，你可以试着说：“我不喜欢或不欣赏你对我和对我的评价，我希望你不要再贬低我了。”如果你的朋友并不想表现得刻薄，你可以说：“我知道你不是故意的，但是你说的话伤害了我的感情，请不要那样贬低我。
4.理解为什么这个人要这么做。贬低别人的人这样做可能有几个原因。它并不总是故意的，也不总是有意要伤害你。了解这个人的动机可以帮助你决定如何和她打交道。有些人这样做是因为他们没有安全感或嫉妒。
他们试图通过贬低你来让自己感觉更好。有些人这样做是因为他们想要给别人留下深刻印象或引起别人的注意。
例如，在上司面前批评你工作的同事。其他人没有意识到他们正在这么做，或者只是没有很好地沟通。有时候人们并不是真的想要刻薄或伤害你的感情。他们可能只是认为这是无害的戏弄。
5.与同事和同龄人交谈。那些不太了解你，但却看不起你的人可能是出于不好的原因(或者他们可能只是令人讨厌)。不要大闹一场，但一定要让他们知道这样做不好。如果可能的话，进行私人谈话。
这就减少了她为别人“装腔作势”的需要，并保持了你们两人的尊重。你可以说：“在讨论中，你对我的想法提出了一些严厉的批评。我欣赏有建设性的反馈，但不是侮辱。请不要再这样做了。”如果她在你试图和她谈论这件事的时候开始贬低你，那就结束谈话。
6.不要相信他们仅仅因为一个人评价你，并不意味着他们说的就是对的！仅仅因为有人说你愚蠢，并不意味着这是真的！仅仅因为有人说你胖，并不意味着其他人也这么认为！!在生活中有一件事我是确定的：事实很少。大部分只是某人的观点。所以不要混淆事实和观点。结论是：不要利用他们的消极情绪。
大多数爱评判的人以贬低他人为荣，试图以此来让自己感觉更好。但是不要让他们拖累你。如果你接受别人的期望，尤其是消极的期望，那么你永远都不会改变结果。
朋友之间的相处,其实很多时候都是相互比较的,因为人都有攀比心理,谁不想自己过得好?谁不希望别人羡慕?但是,如果朋友之间总是互相比较,甚至拿你跟别人作比较,贬低你,打击你,那这样的朋友,还是少交为好。
一、为什么有的朋友会这样呢?
1、嫉妒心在作祟。有的人之所以喜欢打击人,是因为他们内心有很强的嫉妒心理,看到别人比自己强,心里就会不舒服,所以,他们才会通过贬低别人的方式,来让自己心里舒服一点。
2、缺乏自信。有的人之所以喜欢贬低别人,是因为他们对自己不够自信,觉得自己不如对方,所以才希望通过打压别人的方式来抬高自己。
3、自卑感。有些人,天生就有些自卑感,所以他们不敢面对自己的真实水平,害怕被别人嘲笑,于是,他们会通过贬低他人的方式,来获得一些安全感。
4、性格使然。有的人,本身就很爱炫耀、爱显摆,为了让别人看得起他,他会经常在别人面前说一些大话,做一些虚假的承诺,以此来获得别人的尊重和认可。
二、遇到这样的情况,我们该怎么办呢?
1、不要跟这样的人来往。对于那些喜欢诋毁他人的人,我们要敬而远之。如果你身边也有这样的人,那么,你就应该远离他,不要跟他走得太近。因为,一旦你们走得太近了,他就会在你身上找存在感,并且还会不断地打击你。
2、保持一颗平常心。不管什么时候,我们都应该保持一颗平常的心态,不要因为别人的几句话就影响了自己的心情,也不要因为别人对你的看法,而去改变你自己。要知道,真正懂你的人,是不会在意你的,只有那些不懂你的人,才会一直盯着你看。
结语:人与人之间的交往,最重要的是真诚,只要你待人真诚,真心实意的对待身边的人,相信你的朋友也会用同样的态度来对待你的,而不是跟你攀比,打击,甚至是贬低的,毕竟,每个人都有自己的生活,没有必要去打扰。
身边的朋友如果经常与你攀比、打击你，甚至贬低你，这可能对你的情绪和自尊心造成负面影响。下面是一些建议，希望对你处理这种情况有所帮助：
1.增强自信：首先，要提醒自己自己的价值和优点。不要让他人的评价左右你的自尊心。多关注自己的成就和长处，培养积极的自我认知和自尊心。
2.避免与攀比：尽量避免与这些朋友在攀比上过多的参与，也不要陷入他们的攀比和贬低之中。保持内心的平和和冷静，不要被卷入无谓的竞争和比较中。
3.与他们沟通：如果你感到不适，可以试着与这些朋友沟通，表达你的感受和观点。以平和、客观的语气告诉他们你不希望被攀比或贬低，希望建立互相尊重和支持的关系。
4.寻找支持：找到那些能够真正理解和支持你的朋友或家人，与他们保持亲密的关系。他们会给你积极的鼓励和支持，帮助你保持积极的心态。
5.培养兴趣爱好：将注意力转移到自己的兴趣爱好和个人发展上，培养自己的兴趣爱好，提升自己的技能和知识，从而树立更强大的内在自信。
6.调整人际关系：如果这些朋友的贬低和攀比行为持续存在，且对你产生负面影响，考虑是否需要重新评估这些人际关系。毕竟，真正的朋友应该是互相尊重和支持的。
记住，你值得被尊重和关爱，不要容忍不健康的人际关系对你造成负面影响。保持积极的心态，关注自己的成就和优点，建立积极、支持的人际关系，将有助于你更好地处理这种情况。如有需要，不妨寻求专业心理辅导或咨询。