喝酒后肌肉酸痛怎么办?

Question

昨天喝了酒,没醉.可是到了晚上前臂和小腿的肌肉开始酸痛.越来越厉害,痛得一夜睡不着觉.现在腿好了,但前臂还是很酸痛.要怎么办? 本人平时有关节炎,听说不宜喝酒.

Answer 1

一、酒精中毒，喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉.建议多吃一些苹果,能够缓解状况!不要大量喝醋,那个方法不太管用。 

二、食物相克，如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物,也会造成这种情况.这样最好喝包牛奶,吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。

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三、劳累过度、睡眠不足，喝酒之后,常常精神兴奋,注意不到适当的休息.这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛.解决办法就是多休息一会儿,睡个好觉。

四、经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱.酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛.以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品.以达到酸碱平衡.。

扩展资料：

一、酒精过敏是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应。

二、酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。

三、酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，

四、不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现出各种过敏症状。

五、那么过敏体质一旦接触到酒精这一过敏原，就会出现各种酒精过敏症状。

参考资料：

/baike.baidu.com/item/酒精过敏症?fromtitle=酒精过敏&fromid=3738346"target="_blank"title="酒精过敏---百度百科">酒精过敏---百度百科

Answer 2

这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。
以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。
原因：
1、你有关节风湿之类的；
2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症；
3、身体免疫性抵抗结果。
第一：酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！不要大量喝醋，那个方法不太管用！
第二：食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。
第三：劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！
最后提醒您：适量喝点啤酒有利于身体健康，但是大量喝酒（无论白酒还是啤酒）都对身体又害！同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好处，但是总之不论什么就都不要多喝，尤其是白酒！