A.T爱尚美酵素果冻真能减肥吗

如题所述

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推荐答案 2017-05-04

这种果冻确实有辅助的作用，不过，果冻不是很好的载体，虽然味道会比较好。所以想要减肥就要有科学的计划：
1，适当的运动，但别选择超出自己身体负荷的运动，不然身体会承受不住，甚至是反弹。推荐瑜伽，慢跑，跳绳等拉伸性强的运动。
2，合理饮食，少吃辛辣刺激，高脂肪高热量的食物。
3，食用一些有减肥功效的辅助性产品，如辰.韩酵素的青果，但是不推荐减肥药，因为减肥药大多对身体有很大的副作用，并且容易反弹。

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第1个回答 2017-04-24

不能的

第2个回答 2017-04-24

你不怕副作用吗？中药没有副作用

第3个回答 2017-04-24

没什么减肥效果的

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