很多同学上了大学之后，感觉没有了高中的压力，就开始放松自己了，有的时候想学习，但是自制力不好，总是想玩手机，没有学习目标，感到很迷茫，自然也就没有了动力，感觉身边的人也都过得很轻松，很快乐，自己也不知不觉地被带入了这种安逸，躺平，摆烂的生活状态，我想就大学生没有学习动力这个问题，提出以下几点建议：
1.跳出舒适圈。当你想要认认真真学习的时候，找一个适合学习的环境，例如自习室，图书馆，课室，当你不需要用到手机、电脑等电子产品查找资料的时候，就把它放得远远的，尽量不要去碰它，养成这种良好习惯，集中注意力把事情干好。
2.制定学习计划。每个学期要达到什么目标，例如，考过英语四六级，拿到计算机二级证书，学到什么知识技能，例如，学会使用PS软件，学会视频剪辑，也可以把计划细分到每一天，例如，每天背30个单词，每天刷20道题，都清清楚楚地规划好。
3.要劳逸结合，适当奖励自己。不要一直都在学习，这样会让人感到烦燥和焦虑，越来越没有动力，要有适当的休息和放松，例如听一首歌，吃一包小零食，为下半段的学习储存能量。当自己完成了一项作业或取得什么成就的时候，就奖励自己一份小礼品或者吃一顿好的。
以上是关于学习没有动力总结出来的一些方法，希望能对大家有帮助。
如果大学生没有学习动力，可以尝试以下几个方法：
确定目标：首先需要明确自己的学习目标，制定具体的计划和目标。可以将学习目标分解成具体的阶段性目标，设定实现的时间点，帮助自己更好地跟踪和评估自己的学习进展。
找到学习兴趣点：找到自己的学习兴趣点，可以帮助自己更加积极主动地投入学习。可以尝试参加各种社团、活动、实习等，拓展自己的视野和经验，寻找学习的灵感和动力。
寻找学习伙伴：和学习伙伴一起学习，可以互相鼓励、相互学习和交流。可以找一些志同道合的同学或朋友一起组织学习小组，分享学习经验和资料，相互监督和鼓励。
设定奖励机制：设定奖励机制，可以帮助自己更好地保持学习动力。可以将学习目标和奖励机制相结合，例如设定小目标后，给自己制定小奖励，或是将某些自己喜欢的事情和学习结合起来，让自己更有动力去学习。
寻求学习帮助：如果遇到学习上的问题或难点，可以寻求学习帮助。可以向老师、辅导员或同学求助，或是参加学习辅导课程或考试培训班，寻求学习的支持和指导。
总之，没有学习动力不是问题，关键在于如何激发学习的兴趣和动力。需要尝试不同的方法，了解自己的学习兴趣和动机，设定明确的学习目标和计划，同时也需要保持积极的心态和态度，不断学习和成长。