鱼汤和排骨汤哪个营养高点?

哺乳期我想知道哪个营养高点?

第1个回答 2014-07-24

你好。相对来说，鱼汤更好一些。因为鱼汤不单单是营养相对来说好一些或者是下奶效果好，最重要的是不易发胖，排骨汤油脂比较高，容易使人发胖，而哺乳期正是人活动量最小的时候，排骨汤中的油脂容易在体内转化为脂肪存留使人发胖。鱼汤优先选择鲫鱼汤或者鲑鱼汤，少加盐或者不加盐的那种。还有就是喝鱼汤吃鱼肉，这样的母乳给宝宝特别促进宝宝大脑的发育，将来宝宝更聪明一些。如果家境可以的话，也可以选择摄取一些优质的营养补充食品，会更加好。本回答被提问者采纳

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鱼汤,猪骨头汤,那个补答：鱼汤成分更复杂、营养高，比较补

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草鱼汤好还是排骨汤好答：草鱼汤功效：含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。排骨汤功效：滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。猪排骨除含蛋白、脂肪、...

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鱼汤补钙还是排骨汤补钙答：鱼汤和排骨汤，这两者补钙的效果都不怎么好。误区：骨头汤补钙一项骨汤研究表明：160克骨汤中，蛋白质、矿物质和微量的糖类只有0.5%，而其余99.5%都是水。所以，骨头汤补钙的说法毫无科学依据。人体和动物体内的钙确实99％都储存在骨头里，但骨头里的钙是不会经过简单水煮就溶进到汤里的，钙不溶于...

鲫鱼汤和大骨汤哪个营养更大答：鲫鱼汤营养更大。鲫鱼汤营养更大的原因如下：1、鲫鱼汤含有蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，而大骨汤则含有胶原蛋白、脂肪、矿物质等。这些不同的营养成分对人体具有不同的益处，例如蛋白质对维持肌肉和免疫系统健康至关重要，而胶原蛋白则有助于促进骨骼、皮肤和关节的健康。2、鲫鱼汤中的蛋白质容易...

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