病情描述(主要症状、发病时间):11月14日从两米高摔下,造成右跟骨粉碎性骨折。曾经治疗情况和效果:11月19日进行了钢板内固定,与11月30日伤口痊愈出院,出院时做了石膏外固定。想得到怎样的帮助:在12月29日进行了石膏拆除,这两天脚背和脚后跟以及小腿都很肿胀,我这种肿胀正常吗?现在术后已经42天了,我该怎样进行康复锻炼?可以进行承重行走锻炼了吗?化验、检查结果:术后24天进行了复查,骨折处对位良好。最后一次就诊的医院:四川绵阳骨科医院 (附:术后24天拍片的情况)