维生素D在宝宝成长过程中究竟起到什么作用？

Question

如题所述

Answer 1

对于儿童来说，最重要的就是钙和磷的代谢、骨骼的发育、细胞的成长以及免疫功能，而这些都是维生素D的主要生理功能。它能够呵护儿童的身体，帮助他们健康的成长。不过我们也没必要补充太多，从平常的食物中获取就够了，像是乳类、蛋黄、动物肝脏一类的，可以考虑多吃一些。

1、钙和磷代谢、骨骼发育

很多妈妈在孩子小的时候，都会让他们补钙、补磷，可是根本不在乎孩子的代谢功能。孩子补的东西多了，可能就会出现问题。而维生素D的作用，就是帮助调节孩子体内的钙、磷代谢，促进肠内和骨质的吸收。还有一点就是骨骼的成长，当体内的维生素D3不足时，体内有再多的钙，也无法满足骨骼钙化的要求。这个时候骨骼的成长就会出现问题，所以想要让孩子健全的发育，还是应该多补充维生素D。

2、调节细胞生长分化、调节免疫功能

调节细胞生长分化，对身体也是很重要的，特别是白血病细胞和肿瘤细胞。这两种疾病都是很吓人的，也有不少孩子患上这种疾病。这个时候就可以通过维生素，来进行调节、分化。可以有效避免部分疾病的扩散，并且具有一定的治疗作用。另外就是调节免疫功能，孩子的免疫能力较弱，多补充维生素D，可以调节免疫功能。免疫功能好的话，就可以避免孩子经常生病，增强孩子的体魄。

3、维生素D来源

实际上大多数人体所需的物质，都是从食物中获取的，只要我们保证健康的饮食，身体就可以保持健康。维生素D在食物里的含量很少，只有乳类、蛋黄、动物肝脏等物质，含有少量的维生素D。而水果、蔬菜一类的，几乎不含维生素D。所以我们在给孩子做饭的时候，要保证荤素搭配，这样才能让孩子健康成长。

Answer 2

维生素D最重要的作用是促进钙的吸收，但婴儿很可能缺乏维生素D，特别是那些母乳喂养的婴儿。一是母乳中含有的维生素D非常少。第二，在补充食物之前，宝宝不能吃其他高VD食物。第三，因为宝宝在大多数情况下都是在室内走路养大的，很少有晒太阳的机会，让皮肤合成VD。

Answer 3

维生素d在宝宝的成长过程中会起到非常大的作用，比如骨骼的发育，细胞的成长，还有免疫功能，这些其实都是维生素的，生理功能。

Answer 4

维生素D的主要作用是预防维生素D缺乏引起的佝偻病，一般要常规的要补充维生素D，维生素D如果缺乏可以引起孩子出现佝偻病的症状，比如孩子早期可以出现夜间哭闹、烦躁不安，还可以出现骨骼发育的异常，出现前线闭合延迟、出牙延迟，还可以出现方颅、串珠肋，在晚期还可以出现骨骼畸形，所以补充维生素D是很有必要的。在补充维生素D的同时还要补充维素钙，维生素D是有效的促进钙的吸收，所以钙和维生素D同时的进行补充。