防晒喷雾和防晒霜效果都是一样的。
防晒霜和防晒喷雾两者之间最大的区别就是使用方式的不同。防晒霜需要在出门前均匀的涂抹在肌肤上，而防晒喷雾则直接对着身体喷涂即可。
一般在夏天，女生穿得都比较清凉，暴露在外面的肌肤比较多，如果每个部位都涂抹防晒霜会非常的费事，而且防晒霜也不够用，但是防晒喷雾就不一样了，只需十几秒的时间，全身上下只要是暴露在外的部位都能很好的覆盖住。
防晒霜属于霜质，在使用前可先将防晒霜挤到手心，然后再涂抹在皮肤上，在使用时一定要注意抹匀，这是因为防晒霜具有修颜的效果，如果不抹匀会导致脸上肤色不均匀的感觉。而防晒喷雾使用的时候，一定要先摇匀再喷在皮肤上，在外出的时候一定要使用防晒喷雾及时补涂，并且每隔两小时对脸部以及颈部等日晒部位进行补涂。
其实防晒霜和防晒喷雾，两者搭配一起使用效果是最好的。防晒喷雾和防晒霜效果都是一样的，都对皮肤起到保护与隔离作用！防晒霜和防晒喷雾一起用，不仅不会给皮肤带来副作用，而且还可以及时避免紫外线在防晒霜流失之后给皮肤带来伤害。
防晒霜和喷雾并没有哪个好这么一说，其实可以配合着使用，防晒霜主要作用于防晒功效，而防晒喷雾则用于补擦上，长时间在户外就需要带防晒喷雾，这样补涂相对方便得多，也不会花妆。
以上内容参考 百度百科-防晒喷雾
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