1、打开 Apple Watch 应用并轻点“我的手表”标签页。
2、轻点“通用”—“还原”。
3、轻点“抹掉 Apple Watch 内容和设置”，然后再次轻点以确认。您可能需要输入您的 Apple ID 密码。
4、等待这个过程完成，然后重新设置您的 Apple Watch。系统提示时，请选择从备份恢复。
二、如果配对的 iPhone 不在身边，您仍可以从 Apple Watch 移除密码。具体操作步骤如下：让手表一直连着充电器，直到您完成以下步骤。
1、按住侧边按钮，直到看到“关机”。
2、用力按压“关机”滑块，然后抬起手指。
3、轻点“抹掉所有内容和设置”。
4、等待这个过程完成，然后重新设置您的 Apple Watch。系统提示时，请选择从备份恢复。
如果忘记了 Apple Watch 的密码，则需要还原手表，然后重新进行设置。
具体步骤：
1、首先请打开与AppleWatch手表配对的iPhone上的AppleWatch应用，如图所示。
2、在我的手表栏目里，请点击“通用”一栏，如图所示。
3、接着通用列表的底部，点击“还原”一栏，如图所示。
4、随后请在还原列表中，点击“抹掉所有内容和设置”一栏，如图所示。
5、最后再点击的确认恢复按钮，就可以了，如图所示。
Apple Watch使用技巧：
1、返回主页：按一下侧边的数码表冠（Digital Crown），返回所有应用的界面；再按一下，返回表盘界面。
2、上下翻页：滚动表冠。用户可通过滚动表冠的滚轮来往下阅读或选择信息。
返回上个应用：双击表冠。比如你在查看地图时收到短信，查看并回复完短信之后，双击表冠即可返回原来的地图界面。
3、调出通知中心：表盘屏幕向下滑动。这个跟iPhone相似，通知中心会显示未接来电、短信、APP等通知，也可以选择忽略。
4、调出Glances：表盘屏幕向上滑动。可快速查看电池寿命、音乐控制和健身等信息，左右滑动可以查看全部信息，点击可打开相应的应用。
5、呼叫Siri：长按表冠。和iPhone一样，可以通过语音指令打开应用、查天气、查电影、计算等。
6、打开常用联系人：按一下侧边的扁平按键。表冠旁有一个扁平按钮，按压一下会调出联系人列表。
7、添加联系人：Apple Watch 自动添加iPhone个人收藏中最多12位联系人。若要更Apple Watch上的朋友列表，打开iPhone上的 Apple Watch应用，点击我的手表——朋友——添加朋友，然后选择出现在通讯录列表中的朋友即可。如果你的朋友不在列表中，请在 iPhone 的通讯录先添加好友。
8、启动Apple Pay：按两下侧边的扁平按键。
以上内容参考：苹果官网-如果您忘记了 Apple Watch 密码
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