现在都已经那么注重零食方面的养生和健康了嘛
好吧,我说说知道的几样比较健康的养生小零食吧:
第一高大上的肯定就是阿胶糕了,不过这货比较贵,还有啊,坑深,这么跟你说吧,市场上的阿胶糕质量参差不齐,所以没有一定决心的还是不要买这个;
第二介绍的就是酸角糕了,没有化学添加,健康小零食,还有就是能促进身体排毒,健胃消食咯;
第三推荐的就是芝麻糕了,这个好像和花生糕没啥区别吧,就是花生和芝麻的多少,不过也是蛮好吃的小零食,养颜促进血液流通,香香脆脆的,就是吃多了容易上火;
还有就是红枣啦,嘿嘿,大众养生小零食,味道好吃不说,还能帮助造血,总之就是滋阴养颜之类的功效吧。
哦哦,还有酸奶,这里说的酸奶不是市场上普遍卖的那些酸甜口味的酸奶,是那种才发酵出来的酸奶,那个时候的酸奶里面的各种酵母菌还很活跃,是很好的肠道清道夫,就是特酸,现在市场上卖的酸奶是为了口感方面,加入了大量的白砂糖改善口味。