蜂巢蜜的好处：
1.保健作用。巢蜜具有高热量、抗菌消炎、养肺润肠、解毒保肝益脾养肾、强行造血、改善睡眠、促进组织再生、促进儿童生长发育等功效。
2.美容作用。巢蜜具有润泽、营养、清洁肌肤功效，除痘被祛斑、养颜美发、抗衰老等功效
3.延年益寿。巢蜜能激活老细胞，提高老人健康的免疫力，增强造血功能，使老人精神焕发，恢复青春光彩，改善睡眠，调节内分泌，对老年、慢性病有良好的改善和康复作用。
4.巢蜜除了与普通蜂蜜同样的成分和作用外，还含有蜂蜡及蜂胶，常食用蜂巢蜜，可清洁口腔，减轻并治疗口腔溃疡和肿痛，还可以预防鼻炎、肝炎、便秘。饮酒后嚼服，有解酒保肝润肺的特殊功效。
5. 食用巢蜜时要把蜂巢蜜同蜂蜜一同咀嚼，这样，蜂巢所含的营养成分就连同蜂蜜一起进入体内。
6.现代医学证实，蜂巢蜜富含蜂腊、树脂、挥发油、钙、铁等有效成分，具有抑菌消炎、镇痛、清热、解毒、利尿、降压等作用，对治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性气管炎、咽炎，胃炎、肠炎等疾病有极好疗效。
蜂巢蜜和普通蜂蜜的区别：
1.蜂巢蜜是连蜜带巢一起食用的蜜蜂巢脾。它不仅含天然成熟的原蜜，还含蜂蜡、生物蜂胶等天然营养成分。食用起来甘甜爽口、蜜味香浓，长期食用还具有多种医学保健作用。
巢蜜的服用方法：
跟普通的蜂蜜不同，服用蜂巢蜜无需用温水冲泡，就用原始的吃法，直接咀嚼，每次20-30克(火柴盒大小一块)，咀嚼15分钟左右，剩下的渣也就是蜂蜡和蜂胶可以吐掉，如果吃的下，最好吃下，每日一到两次。有鼻炎、鼻窦炎的朋友经常咀嚼蜂巢蜜，可以明显缓解症状甚至治愈。
若是小孩子止咳：蜜：醋=1：1，可适当加些冷开水，减少酸度。有胃病，胃酸过多的饭前食用，可以帮助减少胃酸分泌，胃酸过少的饭后食用可以帮助增加胃酸。有极少数人会出现过敏，引起胃部不适，是因为巢蜜浓度高，蜂蜜里的生物碱引起的，出现症状立即喝醋，过一会儿就好了，有过敏的人就不要吃了。也有极少数人会出现皮肤过敏，停了就好了。另外请不要和葱，韭菜，豆腐同时食用。如果正在服用其它药物，请隔一小时再食用蜂巢蜜，以免引起反胃。
参考资料
蜂巢蜜是蜂蜜中的一种，而是是比较特殊的一种，因为蜂巢蜜由蜂蜜和蜂巢两部分组成。
蜂巢蜜集蜂胶、蜂蜜、蜂蜡和花粉于一体，富含多种活性酶、维生素和微量元素等成分，这些成分大多都与人体体液成分相似，被吸收后可以进一步滋养身体。
