如果刚刚吃完饭之后就会有拉肚子的情况，那有可能是腹泻的原因造成的。另外也要观察自己所吃的食物，因为食物跟我们的身体会直接产生密切的关联。如果吃的食物不健康造成拉肚子的情形那么就要改变所吃的食物，因为这些食物不适合自己的身体。
所吃的食物不适合自己的身体。
如果经常吃一些不适合自己身体的食物，那么身体就会产生拉肚子，而且习惯性的拉肚子了。这时候的习惯并不是因为身体的习惯，而是因为身体依然在你吃了坏的东西之后产生的反应。所以这时候要改善自己所吃的食物，食物改善之后你会发现拉肚子的情形很快就能够得到缓解。这才是正确的帮助，拉肚子改善的情形。如果有些人因为拉肚子而选择了一些止泻的药物，这个时候其实真正的原因并没有解决，而采取了对抗的方式来对抗身体，这其实是给身体增加了负担，增加了副作用的。
脾胃虚弱，肠道有炎症就会有拉肚子的情形。
由于人们的身体受损，脾胃虚弱，所以在吃一些食物之后消化不良就会产生拉肚子的情况。这呢存在于人们日积月累的伤害自己的脾胃而脾胃已经有了不健康的情形，所以才产生的拉肚子情况。若是出现这样的问题一定要急于证实，因为食物已经给自己带来了很大的健康问题，如果早一点改善，那么身体就会减少这种痛苦和难受。
饮食习惯是一直跟随我们的，如果长期进行一个坏的饮食习惯，那么身体而然，就会长期的受到伤害。所以一定要换成好的饮食习惯，才能够滋养我们的身体，帮助我们的身体。
如果经常出现吃完饭没过一会就拉肚子，其实没必要太过紧张，因为这是人体的正常生理现象，如果这种情况出现的非常频繁，很有可能就是肠胃功能紊乱。
在现实生活中也许会经常遇到这样的一种人，他们在吃完饭之后很快就会拉肚子，但是他们食量却非常的大。从外形来看，他们身体也是非常消瘦，正常来说吃大量的食物会造成人体的肥胖，但是他们却是例外。
其实这种情况也是非常正常的，像吃完饭没过一会就拉肚子，这也是人体的正常生理现象，很多人在生活中都会有过这样的体验，特别是在早上，因为吃完饭想上厕所，这是人体的正常生理反射也叫做肠胃反射，因为在人体摄入充足的食物之后，肠胃就会加快蠕动来吸收营养，所以人体就会有想排便的感觉。
只要在上厕所的时候肚子不是非常痛，而且大便形状正常，饮食体重都健康，就不需要多担心了。但是如果这种情况持续了很长时间，而且经常出现，那么就要多多留意了，这种情况很有可能是因为肠胃功能紊乱引起的消化系统异常。
肠胃功能紊乱，只不过是一种病症的名称，它还有很多明显的病症，包括吃完东西容易肚子痛，而且排泄得很快，总是容易感觉到饿，吃了再多东西身体也吸收不到营养，这都是肠胃功能紊乱的病症。如果出现这种情况，在平时生活中一定要多多注意，尤其是饮食习惯方面。出现这样的疾病的人，一般都是在饮食方面喜欢吃一些油腻的刺激的食品。
所以如果想改善这一种情况，就必须要合理规划自己的饮食，做到健康饮食，多吃水果和蔬菜，对于一些辛辣刺激油腻的食品一定要少接触。