为什么我想任何事都要反复确认，同时也不相信自己的观点，然后又重复了想这件事，即便确认后，没过多久

Question

就忘记了。这可怎么办啊？

Answer 1

这是健忘或者老年痴呆之类的情况。
生活是注意点能改善，保证早睡早起，睡眠充足。
尽量把生活弄得简单化，吃饭只吃六七成饱，吃多了血液养胃去了，大脑空虚容易影响思考功能。
希望回答能够帮助得到你，如有不懂可以追问。

Answer 2

强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。
强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作，久而久之形成了某种程序，比如洗手时一定要从指尖开始洗，连续不断洗到手腕，如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗，为此常耗费大量时间，痛苦不堪。强迫症状具有以下特点：是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。想法或冲动总是令人不快地反复出现。本回答被网友采纳

Answer 3

你还是缺乏自信，有选择恐惧症，做什么事情拿决定的时候，你不容易拿决定，其实没什么的，你呢只要慢慢把自己变得自信起来，你做什么事情做什么决定就不会那么犹豫，犹豫的原因还是怕自己做不好

Answer 4

这是对自己没有自信心，有些事怕记不住出错那就用笔记录下来，不管做什么事都要相信自己一定要有信心才行

Answer 5

是啊 你在做重复的事情 重复的事情 要不然有手机的话 在手机里设计给你设计的这个事情 随时你能提醒你的铃声啊 有什么到时候铃声就会提醒你的呀 你就看到你原先想的什么事情 个人意见啊