感觉很困老是睡不醒怎么回事？

如题所述

推荐答案 2020-01-21

感觉很困老是睡不醒有几个方面的原因，首先是季节气候变化带来的困倦，俗话说春困秋乏夏打盹就是这个原因，季节性困倦，总觉得没睡醒精神萎靡，第二个就是睡眠质量不好引起的睡不醒，有些人别看是在睡觉，其实多梦盗汗，睡一觉感觉像长途跋涉了样疲倦，第三个就是熬夜导致很困睡不醒，熬夜打乱了正常的作息及睡眠生物钟，熬夜后的不适需要好多天补眠才会缓过来，所以疲倦睡不醒一定找找原因，然后对症调理，才能有个健康的身体和饱满的精神状态投入日常工作生活中。

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其他回答

第1个回答 2020-01-21

生活作息时间不规律，过度劳累。

第2个回答 2020-12-22

为什么冬天睡不醒

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为什么最近老发困,感觉总是睡不醒。醒来还觉得困乏没精神。答：您好，成年人每天睡眠量7-8小时为宜，过多或过少都会导致精神差，容易犯困跟季节、营养、作息不当等因素有关。指导意见：1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃蔬果，多喝水，少肥腻或垃圾食品。规律进餐，养成健康的饮食习惯。2.作息规律，晚上最好11点前休息，睡眠量不超过9个小时。3.适...

为什么早晨起来总是犯困?答：第二、要考虑患者是否有夜间睡眠呼吸暂停、打鼾等问题，导致大脑处于慢性的缺血、缺氧状态，在早晨的时候患者会感觉犯困的问题。第三、考虑患者可能是早餐的时候吃饭吃得太多，导致胃部需要更多的血液来消化食物，大脑的供血就会相对不足，所以在早上的时候也会表现为犯困的症状。第四、还要考虑患者是否夜间的...

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为何有的人上大学后,感觉自己每天都睡不醒?答：读了大学以后，一些学生感觉自己每天都睡不醒，本想看看书，学学技能，可是刚要开始就觉得困了，于是又跑去睡觉。我认为大学生正是精力充沛的时期，总是犯困是不正常的，出现每天睡不醒的原因可能有以下几种：一是晚上熬夜，白天睡觉，生物钟混乱；二是自我懒散，用睡觉打发时间；三是身体出现了问题。

为什么今天特别困,老是睡不醒?答：现在是春天了，春天就容易犯困，可能是你昨天晚上没有睡好，所以今天才特别困。

为什么人总是睡不醒?答：有部分朋友一天到晚总感觉睡眠不够，有种睡不醒的感觉，身体乏困，无精打采，这说明你的身体有了问题，可能出现有以下几个原因：1、夜间睡眠质量差，睡眠时间过短。有的患者白天看手机、电脑的时间过长，入睡时间晚，造成夜间睡眠时间短。2、肥胖的患者，多数伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠时经常打鼾，...

睡不够、疲惫,为什么你总是犯困答：1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻?琳语情感站 2023-03-29 · TA获得超过112个赞知道答主回答量:1618 采纳率:0% 帮助的人:2万我也去答题访问个人页关注展开全部抢首赞已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论分享复制链接http://zhidao.baidu.com/question/...

感觉很困老是睡不醒怎么回事答：感觉总是困睡不醒的原因，首先考虑是因为神经衰弱导致的，具体原因包括长期的高强度工作，急躁、激动、生气等不良的情绪，思虑过度以及长时间的睡眠质量差等引起。建议平时要养成良好的生活习惯，白天尽量不要睡觉，尽量把睡眠时间留在晚上。多做一些户外运动。同时注意每天配合这饮用眠梦香，没有任何副作用，...

春天总是睡不醒是因为什么原因造成的?如何才能赶走疲劳,精神一整天呢...答：整个人看上去就会精神焕发。春天要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。多喝水能排毒，就会让身体变得很健康，身体里面一定就会提高，就不会总睡不醒了。要多补充维生素，要多吃新鲜的绿叶蔬菜，补充新鲜的水果，蔬菜和水果要保证摄入量。饮食尽量要吃得清淡一些，不要吃太多油腻的食物。

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