吃饭后马上散步好吗

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-07-13

我觉得慢慢散步也是有好处的，它可以触进胃的消化，对胃有正面的触进作用，这在生物书上也曾经有提到过，只要不是剧烈运动就可以了

相似回答

吃饭后为什么不能马上运动呢?答：饭后马上走运动会导致胃下垂，对人身体的消化系统不好，容易紊乱。一般要休息一会再运动。饭后，人体大部分血液集中在胃和肝脏。如果立即运动，会因颠簸而导致大量食物储存在胃内，并不断拉扯和固定胃韧带。长此以往，会使韧带松弛，导致胃下垂。饭后立即运动，会分散血液和神经的兴奋点，削弱胃的蠕动，在...

吃完饭马上去散步对身体有益还是有害?答：有益处，俗话说，饭后百步走，活到九十九，吃饭散步，有利于食物消化，促进新陈代谢，肠胃蠕动，加速吸收，好处很多，心情好

吃饭后马上散步好吗答：我觉得慢慢散步也是有好处的，它可以触进胃的消化，对胃有正面的触进作用，这在生物书上也曾经有提到过，只要不是剧烈运动就可以了

吃完饭散步是有好处还是有坏处?答：不好啊。你也应该知道吃完饭以后不能剧烈运动就是道理呀，想散步也可以，吃完饭一个小时以后在去散，想怎么走都可以

午饭后站一下或走动一下,真的有什么效果吗?答：如果吃饭需要15分钟，走路就需要40分钟，擦汗需要5分钟。不需要休息，运动开始后约20分钟，体内脂肪开始燃烧，因此考虑到效果（血压，体内脂肪减少），最好是40分钟。这是一项公认的理论，你不应该在饭后运动，但它是一种激进的运动。如果只是散步就没有问题。如果你养成饭后立即运动的习惯，那么你将拥有两...

都说“饭后百步走”,吃完饭就应该立即去散步吗?答：并不是吃完饭立刻去散步，就是最正确的选择。当我们吃完饭以后，正常的情况下，食物在肠胃里面半个小时到两个小时之内会被消化掉，这个时候只需要稍稍运动一下就可以了，让肠胃保持充足的血循环来消化食物，当我们的肠胃健康了，那么我们吸收到的营养就比较充足，身体自然而然的就会变得越来越好。而当...

刚吃完饭就散步对身体有好处么答：好,散步有助于肠胃消化,但是不能剧烈运动

吃饭后马上散步好吗答：我觉得慢慢散步也是有好处的，它可以触进胃的消化，对胃有正面的触进作用，这在生物书上也曾经有提到过，只要不是剧烈运动就可以了

晚饭过后可以马上去散步吗?答：不好人吃饭后，血液会大量流向胃肠帮助消化，如果饭后马上散步，血液就会转而流向双腿“供能”，这对于年轻人来说可能无大碍，但对于老年人来说，就会产生一定的影响。老年人随着年龄的增长，供血器官心脏和血管都会发生退行性改变，造成供血功能降低。当胃肠及下肢都需要大量的血液供应时，势必加重心脏负担...

大家正在搜

吃完饭就走路吃完饭后马上散步好不好饭后立马散步好不好饭后多久可以运动为什么吃完饭不能马上散步吃完饭不能散步吗吃完饭建议散步吗中午饭后散步好不好吃完饭就可以散步吗

吃完饭，散步好吗？

吃完饭去散步好吗

吃完饭马上出去散步，有什么坏处？

吃完饭很饱出去立即散步好吗

饭后休息好，还是适当散步好？

吃完饭可以立即散步吗？

吃完饭立即散步好不好,如果不好，那该什么时候出去散步？

饭后多久适合散步？