验光是一项非常重要的眼部检查，以下是验光流程的详细步骤视频及说明：
1.准备：将面罩外壳消毒。
2.第一步：管理员会让您坐在自动验光仪之前，并向您询问您的主诉和眼睛状况，以便更好地了解您的眼部健康状况。
3.第二步：管理员会使用自动验光仪自动排除某些视力问题和其他潜在问题。
4.第三步：管理员会进行目镜测试，以确定你的近视、老花、散光度数。
5.第四步：管理员会进行眼压测试，以确定您是否有青光眼等眼部疾病。
6.第五步：管理员会对您进行双眼视力测试，包括裸眼和矫正视力测试，以确保您的眼镜或隐形眼镜能够正确定位。
7.第六步：管理员会根据检查结果为您的眼睛制定治疗计划。
8.最后，管理员会与您讨论检查结果，并提供专业建议和治疗方案。
以上是验光流程的详细步骤视频及说明。如果您有任何关于眼睛健康问题的疑问，或者需要进行眼部检查，请务必咨询专业验光师或眼科医生。
验光流程中的一些注意事项还包括：
1.在进行验光前，最好不要戴隐形眼镜。如果需要戴眼镜的话，请带上您的最新的验光单。
2.在进行双目视力测试时，管理员可能会让您看屏幕里的字母或符号，并询问您能否清晰地看到每个字符，以确定您的视力状况。请尽可能态度专业认真配合。
3.如果您关闭了一个眼睛以完成测试，当解除闭眼后，请等待一段时间以恢复双眼的正常状况。否则，会影响测试结果。
4.在进行眼压测试时，如果您不小心与仪器发生接触或碰撞，可能会引起不适痛感，务必告知管理员。
通过以上步骤，验光师可以了解您眼睛的近视、远视、散光、老花等度数和其他眼部健康问题（如青光眼、弱视、斜视等），从而为您量身设计治疗计划和使用教育。验光流程持续时间通常在半小时左右，取决于检测的项目和您视力的情况。
最后，验光检查是一项非常重要和有益的检测，尤其适用于那些有视力问题和眼病症状的人群。如果您有这样的需求，请务必及早寻求帮助，并定期进行验光。