养生 的方式有很多，食补也是其中一种，其实生活中很多看似不起眼的食物中都含有较多的营养物质，平时多吃一些，能够达到 养生 保健的功效，就比如，路边随处可见的杂草--蒲公英。
落在农村的朋友对蒲公英这种绿色植物一定不陌生，绿油油的蒲公英开出黄灿灿的花朵，当蒲公英成熟后便会结出白茸茸的种子，随着微风的飘散，四海为家，蒲公英的生命力非常顽强，无论是在酸性土地还是碱性土地中，都能顽强存活。
蒲公英是一种药食同源的食植物，具有较高的药用价值和观赏价值，很多 养生 人士会将新鲜采摘的蒲公英晾晒在庭院中，晒成蒲公英干泡水喝，坚持饮用蒲公英水又会给身体带来哪些好处呢？
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中药又立功？蒲公英可杀灭98%癌细胞、消结节？看完你就了解了
事实上，蒲公英所起到的抗癌效果，属于提取物成分，以蒲公英根为原料，单纯的日常使用蒲公英抗癌，无法发挥与提取物相同的效果。
虽然蒲公英本身存在一定的药用价值，其中的药物成分相对复杂，在临床的应用方面，可以针对细菌感染引起的目赤肿痛等进行缓解，也能够清肝热，治疗热毒症。
癌症作为起源于上皮细胞的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最严重的一种，目前我国癌症高发率已达30%~40%，有接近1/3的国米常年受癌症的困扰，癌症发生后会给患者带来极大的痛苦，严重影响正常生活，加重患者的心理压力。
尽管目前的医疗水平已经非常先进，针对癌症这一可怕的毒瘤，却依旧未能研制出能够完全治愈的药物，确诊的患者，只能通过放化疗治疗，服用靶向药物，器官移植，骨髓移植等方式延缓生命，提高存活率。
虽然该篇文章指出蒲公英能有效抑制癌细胞扩散，但是不同的癌症病情要具体情况具体分析，并不意味着所有的癌症都能够通过喝蒲公英水来治疗，蒲公英可以杀灭癌细胞的说法也仅仅适用于病情比较轻的癌症患者，如果本身癌症到达了晚期，还是建议接受医院的正规治疗，以免延误病情。
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坚持饮用蒲公英水，会给身体带来哪些好处？
1、消散结节
由于受到外界环境的影响，以及个人身体内分泌新陈代谢能力下降，出现的明显特征性疾病，身体发生结节的风险增高，常喝蒲公英水，可以有效起到消散结节的形成，促进全身的血流运动，维持身体 健康 。
2、延缓衰老
女性每天喝1~2杯蒲公英水，不仅可以补充营养物质，还能有效清除皮下组织黑色素的形成，提高机体含氧量，减少皱纹的增生，来达到延缓衰老美容养颜的效果。
3、清热解毒
蒲公英对一些热毒疾病有很好的清肝热效果，可治疗一些因干热所引起的发红肿痛症状以及伤口感染后或者有化脓的现象，有不错的治疗效果。
而且如果用蒲公英叶子泡水喝一段时间后，对缓解口干舌燥的症状也有一定功效。
4、防治肿瘤
无论是新鲜的蒲公英叶子还是晒干以后的蒲公英，用水冲泡具有清热解毒、抵抗肿瘤的功效。
在一定程度上可提高身体免疫功能，尤其是肿瘤患者适当饮用还能增强药效，起到一定治愈肿瘤的辅助效果，预后的患者饮用，还有防癌抗癌的功效。
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注意：哪些人不适合饮用蒲公英水？
（1）脾胃亏虚的人
中医认为：蒲公英属于偏寒的植物，脾胃亏虚，肠胃失调的人不适合饮用这种植物，否则会加重肠胃的负担，不利于身体的恢复。
（2）体质偏寒的人
蒲公英本身就是寒性植物，寒性体质的人不适宜吃，否则会加重体内湿寒之气的堆积，严重影响 健康 ，容易导致女性宫寒，男性阳痿。
（3）久病卧床的患者
久病伤阳，这类人本身是很提素质就较差，气血虚，如果在这种情况下再喝蒲公英水的话，还会损耗阳气对 健康 不利，因此这类人不适合喝蒲公英茶。
（4）过敏人群
虽然很少人在喝完蒲公英水后会出现过敏的情况，但也不得不防。
如果再喝了蒲公英泡水后，身体表面出现瘙痒或者是有小疙瘩的症状，都属于过敏的情况，若你也有这种症状的话，即便是比较轻微也应停止饮用。
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扩展延伸--坚持喝蒲公英水能够减肥瘦身吗？
医生表示：喝蒲公英水确实能够达到减肥的效果！
因为蒲公英具有清热解毒和利尿健脾的效果，日常生活当中，喝蒲公英茶可以帮助身体当中的各个器官来进行解毒和排出湿气。
排毒和排湿可以帮助人体来减轻体重，所以日常喝一些蒲公英茶是具有减肥功效的。
但是大家一定要注意蒲公英也是常见的一种过敏原，因此对蒲公英过敏的人群在日常生活当中就不要用喝蒲公英茶的方法进行减肥了，以免导致自身出现过敏的现象，如红疹或者是瘙痒的状况。
身体过度肥胖的人或正处于减肥阶段的朋友，可以每天坚持饮用1~2杯蒲公英水，帮你快速瘦身，打造迷人的好身材。