指甲可以反映一个人的健康状况,因为指甲与我们的内脏、气和血有很大关系。通过观察我们自己的指甲,我们可以看出身体是否健康,或者我们的身体哪里有问题。如果一个人的身体更健康,那么他的指甲的颜色就会非常红润和闪亮。但当然,指甲上有很多竖纹,这表明我们的身体出现了一状况。
如果父母当中指甲有竖纹,很可能是遗传引起的。这种竖纹不用过于担心。如果排除遗传因素,就是饮食习惯造成体内缺乏维生素A,所以指甲就会出现竖纹。可以在饮食上进行补充,通常需要吃一些具含维生素A的食物。如果竖纹一直存在,甚至还伴有头晕症状,可能出现了贫血,你可以通过食物或者是药物来补充。也有可能是缺钙的表现。
如果指甲出现了额竖纹,往往表明体内可能存在慢性炎症。甚至体内已经积聚了很多毒素,或者是肝火旺盛造成的。通常对于这种问题,应该给肝脏降火,多吃解毒食物,比如多喝水,多运动,才能使身体内的毒素尽快排出,才能使身体更健康。过了一段时间,你就会发现指甲上的竖纹正在慢慢消失。
也有可能是由于过度劳累和睡眠不足导致的。现在很多年轻人为了追剧和打游戏经常熬夜,或者是由于工作等因素需要大量用脑,都是引起指甲出现竖纹的因素。所以建议最好保证作息时间规律和良好的睡眠质量。