怎么样减掉自己的肚子，肚子变的越来越大了？

Question

如题所述

Answer 1

你可以去做做有氧运动和仰卧起坐这样可以减掉肚子。

Answer 2

肚子大很难看，也会有很多危害。我不是个健身爱好者，但也会适当运动运动。给你的建议呢，首先，要管住嘴，少吃油腻，正确喝水，早起喝杯温水有利于排便，每天八杯水健康又减肥。运动的方法也不适合太剧烈，建议做仰卧起坐，扭腰运动，我觉得瑜伽挺不错的哦！摇呼啦圈对减掉腰腹赘肉应该有效果的。其实，只要每天坚持运动一个小时，都会有效果。加油＾0＾~！本回答被提问者采纳