我是个学生可被我提前经历了一些不应该发生在我这个年龄段的事，我不知道如何调整自己的心态了怎么办？

Question

碰到过所有人不理解冤枉过，碰到过亲友背叛，还有原生家庭的不幸，利益面前人性的冷漠残忍，我不知道现在如何消化这些东西。

Answer 1

如果您经历了不应该发生在年龄段的事情，会对您的心态造成影响。以下是一些可能的方法供参考：
1. 找人倾诉：寻求身边朋友的支持，并向身边亲友，父母或学生心理老师倾诉将有助于缓解伤痛，同时获得建议和支持。
2. 学会面对问题：人生中总会有难以面对的事情，而学会面对问题，从而避免情绪失控，尤其重要。可以寻找优秀的自助书籍和学习如何在疲惫和挫折的时候调节自己。
3. 寻找娱乐：找些让自己感到愉悦和开心的娱乐活动，如看电影，听音乐等，可以缓解情绪压力，让自己变得更加平静。
最重要的是，无论您现在遇到了什么事情，都要坚信，这都只是人生的一个阶段，未来可能还有更美好的一面等着您，只要自信地面对自己与世界的未来，一切都会做的更好。

Answer 2

生活很苦,自己加糖,最后的期待,叫未来可期。